دیابت عصبی,بیماری دیابت عصبی,دیابت عصبی در بارداری,علائم دیابت عصبی,درمان دیابت عصبی,درمان دیابت عصبی با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان دیابت عصبی,دیابت عصبی را چگونه درمان کنیم,دیابت عصبی در کودکان,دیابت عصبی در بزرگسالان,دیابت عصبی در نوزادان,دیابت عصبی در بهار,دیابت عصبی در تابستان,دیابت عصبی در پاییز,دیابت عصبی در زمستان,آشنایی با دیابت عصبی,همه چیز در مورد دیابت عصبی,دیابت عصبی واگیردار است,دیابت عصبی و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان دیابت عصبی
دیابت عصبی
به گزارش بی اس ام اس گاه واژه هایی بین مردم رایج می شود که معادل علمی دقیق ندارد، ولی رایج شده است و مرتب به کار برده می شود. دیابت عصبی یکی از این موارد است؛ واقعیت این است که از نظر علم پزشکی واژه ای به این نام وجود ندارد، ولی به دلیل کاربرد زیاد بین مردم سعی خواهیم کرد در این مطلب معادل علمی دیابت عصبی را شرح دهیم.وقتی قند خون یک فرد، حداقل دو بار در حالت ناشتا از ۱۲۶ بالاتر باشد یا بعد از خوردن غذا از ۲۰۰ بالاتر رود به دیابت مبتلاست. اما هم افراد دیابتی و هم افراد سالم (غیر دیابتی) وقتی تحت فشارهای عصبی قرار گیرند، قند خونشان بالاتر می رود و وقتی آرام باشند اندکی بهبود پیدا می کنند. علت این موضوع مشخص است؛ هورمون های استرس که سردسته آنها آدرنالین و نورآدرنالین است هنگام تنش عصبی، وارد خون می شود. این هورمون ها قند خون را از ذخایر بدن آزاد می کنند و از طرفی با ایجاد مقاومت نسبت به انسولین جلوی مصرف قند از سوی سلول های عمومی بدن را می گیرد تا این قند به مصرف مغز که بی نیاز از انسولین می تواند از قند بهره مند شود، برسد؛ البته حین استرس هورمون های دیگری مثل گلوکاگون، هورمون رشد و کورتیزول نیز ترشح می شود که آنها هم با ساز و کاری مشابه موجب افزایش قند می شود.
بالا رفتن
قند حین استرس در واقع مکانیسم تدافعی بدن است که مغز را با جریان بالای
قند تغذیه کند تا فرد بتواند بخوبی بر استرس فائق آید.انواع استرس هایی که
می توانم مثال بزنم شامل ازدواج، طلاق، دوری ناگهانی از فرزند یا پدر و
مادر و استرس های جسمی مثل بیماری های شدید، بلوغ و تصادفات است. از استرس
های بسیار رایج دیگر در پزشکی انواع جراحی های سبک و سنگین است. جراحی های
کوچک دندان و لثه، انواع جراحی های کوچک که در مطب انجام می شود و جراحی
های بزرگ که با بیهوشی همراه است، همه می تواند استرس های بسیار شدیدی به
فرد وارد کند و با مکانیسم های گفته شده قند خون را به بالاترین حد ممکن
برساند.به این ترتیب بیماران دیابتی حین استرس دچار قند خون خیلی بالا می
شوند. گاهی هم فرد دچار دیابت ملایم است یا دچار پره دیابت یا دیابت مخفی
است، ولی حین استرس قند خونش بالا می رود و تازه متوجه بیماری خود می شود.
اینها شرایطی است که مردم به آن دیابت عصبی می گویند. گر چه ممکن است بعد
از استرس بیمار دوباره قند خون طبیعی پیدا کند، اما باید دانست که در بیشتر
این موارد به هر حال بیمار دچار دیابت شده است یا بزودی مبتلا خواهد شد.
در این موارد نیز باید دیابت درمان شود، زیرا انواع استرس ها در زندگی
روزمره وجود دارد و این افراد مکرر دچار بالا رفتن قند خون می شوند و
نیازمند اتخاذ روش های درمانی هستند.
منبع:jamejamonline.ir
ماهی قرمز,بیماری ماهی قرمز,ماهی قرمز در بارداری,علائم ماهی قرمز,درمان ماهی قرمز,درمان ماهی قرمز با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان ماهی قرمز,ماهی قرمز را چگونه درمان کنیم,ماهی قرمز در کودکان,ماهی قرمز در بزرگسالان,ماهی قرمز در نوزادان,ماهی قرمز در بهار,ماهی قرمز در تابستان,ماهی قرمز در پاییز,ماهی قرمز در زمستان,آشنایی با ماهی قرمز,همه چیز در مورد ماهی قرمز,ماهی قرمز واگیردار است,ماهی قرمز و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان ماهی قرمز
به گزارش بی اس ام اس : در هنگام تهیه ماهی قرمز سعی کنید ماهی را انتخاب نمایید که سالم باشد تا دچار مشکلات پوستی و آلرژی نشوید.بابک یکتاپرست متخصص داخلی گفت: سعی کنید ماهی قرمزی را تهیه نمایید که ظاهر و تحرک مناسب داشته باشد و فلس آن ریخته نباشد.وی افزود: از قرار دادن ماهی قرمز در کنار ماهی های آکواریوم خودداری نماید چرا که این ماهی ها از نظر شرایط نگهداری و شرایط زیستی با هم متفاوت هستند.یکتاپرست تصریح کرد:کسانی که مشکلات پوستی و یا جراحاتی در سطح پوست دارند از تماس مستقیم با ماهی و یا آب ماهی بپرهیزند
زیرا این امر ممکن است موجب انتقال بیماری از ماهی به فرد شود.وی ادامه داد: حتی افراد عادی هم هنگام تعویض آب ماهی مراقب باشند واز دستکش استفاده نمایند.وی خاطرنشان کرد: آلودگی بعضی از ماهی ها به باکتری مایکو باکتریوم (سل) تماس آنها با (انسان ممکن است موجب بیماری های پوستی و اگزما شود.وی در خاتمه گفت: با رعایت مسائل بهداشتی میتوان مانع انتقال بیماری از ماهی ها به انسان شد.
منبع:konjkav.com
خرید پستی چاقو تیز کن موتوردار از فروشگاه اینترنتی جفت 6
فروشگاه چاقو تیز کن موتوردار,خرید پستی چاقو تیز کن موتوردار,خرید ارزان چاقو تیز کن موتوردار,خرید آنلاین چاقو تیز کن موتوردار,خرید نقدی چاقو تیز کن موتوردار,خرید و فروش چاقو تیز کن موتوردار,فروشگاه رسمی چاقو تیز کن موتوردار,فروشگاه اصلی چاقو تیز کن موتوردار,بهترین چاقو تیز کن موتوردار,،فروشگاه چاقو تیز کن موتوردار,فروشگاه اینترنتی چاقو تیز کن موتوردار,چاقو تیز کن موتوردار جدید,خرید چاقو تیز کن موتوردار جدید,خرید اینترنتی چاقو تیز کن موتوردار جدید,خرید اینترنتی چاقو تیز کن موتوردار اصل,خرید پستی چاقو تیز کن موتوردار اصل,فروش چاقو تیز کن موتوردار اصل
چاقو تیز کن موتوردار یک محصول شیک و عالی و بسیار کارامد برای خانه و آشپزخانه شماست.این محصول بدون نیاز به سیم کار میکند و کارکرد آن تنها با باطری است.شما می توانید از این محصول جهت تیز کردن انواع چاقو های معمولی و اره ای و قیچی در سایز های مختلف استفاده کنید لازم به ذکر است که سنگ بکار رفته در دستگاه مرغوب و باکیفیت عالی بوده تا دوام بالایی جهت تیز کردن طی گذرزمان داشته باشد.دارا بودن سینی پلاستیکی مخصوص در پایین دستگاه جهت جمع آوری تراشه های چاقو هم از ویژگی های این محصول است.هم اکنون می توانید چاقو تیز کن موتوردار را زا فروشگاه اینترنتی جفت 6 دریافت و درب منزل تحویل بگیرید
خرید اینترنتی چاقو تیز کن موتوردار
ویژگی های چاقو تیز کن موتوردار :
قیمت : 30,000 تومان
پارگی پرده گوش,بیماری پارگی پرده گوش,پارگی پرده گوش در بارداری,علائم پارگی پرده گوش,درمان پارگی پرده گوش,درمان پارگی پرده گوش با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان پارگی پرده گوش,پارگی پرده گوش را چگونه درمان کنیم,پارگی پرده گوش در کودکان,پارگی پرده گوش در بزرگسالان,پارگی پرده گوش در نوزادان,پارگی پرده گوش در بهار,پارگی پرده گوش در تابستان,پارگی پرده گوش در پاییز,پارگی پرده گوش در زمستان,آشنایی با پارگی پرده گوش,همه چیز در مورد پارگی پرده گوش,پارگی پرده گوش واگیردار است,پارگی پرده گوش و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان پارگی پرده گوش
به گزارش بی اس ام اس پارگی پرده گوش به طور معمول جدی نمی باشد که اغلب پس از یک مدت ترمیم می شود و بهبود می یابد و هیچ گونه عوارضی ندارد.عوارضی که گاهی اوقات ممکن است رخ دهد از دست دادن قدرت شنوایی و ایجاد عفونت در گوش میانی می باشد. روش هایی جهت بهبود یافتن پرده گوش پاره شده وجود دارد البته در صورتی که خود به خود ترمیم نشده و شما شنوایی خود را از دست داده بودید. باید درمان جراجی را پیگیری نمود.
پرده گوش چیست و چگونه ما می شنویم؟
پرده گوش پرده صماخ نامیده می شود یک پوسته نازک در ساختار گوش می باشد بین گوش خارجی و میانی نهفته است.
گوش کلا به سه بخش بیرونی , میانی و داخلی
تقسیم می شود امواج صوتی وارد گوش خارجی شده و به پرده گوش ضربه می زنند و
موجب ارتعاش ان می شوند.پشت پرده گوش 3 استخوان کوچک وجود دارد که عبور و
مرور ارتعاشات بر روی اسخوان های بخش میانی تاثیر می گذارد استخوان ها پس
از ارتعاش امواج را به حلزون گوش داخلی انتقال می دهند که در انجا ارتعاشات
به سیگنال هایی تبدیل شده که توسط یک سری فرستنده ها به مغز رفته و سبب مس
شوند ما بشنویم.گوش میانی در پشت پرده گوش به طور طبیعی با هوا پر شده است
و با پرده گوش در تماس است و در پشت بینی شیپور استاش قرار دارد و این
اجازه را می دهد که هوا در داخل و خارج از گوش میانی در جریان باشد.
پرده گوش پاره شده چیست و چه عواملی سبب ان می شوند؟
پارگی در پرده گوش می تواند انتشار یابد و
زیاد شود و شنوایی را تحت تاثیر قرار دهد میزان از دست دادن شنوایی گوش
متفاوت می باشد.برای مثال ایجاد یک سوراخ ریز می تواند موجب از دست رفتن کم
شنوایی شود.سوراخ هر چه بزرگتر شود می تواند تاثیراتی بیشتری داشته باشد
همچنین اگر علاوه بر ان سه استخوان کوچک متصل به پرده گوش هم اسیب ببیند
سبب از دست دادن شنوایی شدیدتر می شود.همچنین با یک سوراخ در پرده شما در
معرض یک خطر بزرگ عفونت گوش داخلی قرار می گیرید زیرا پرده صماخ به عنوان
یک محافظ در برابر باکتری ها و میکروبهایی که به گوش میانی وارد می شوند
عمل می کند .
چه چیز سبب پاره شدن پرده گوش می شود؟
عوامل شامل:
عفونت گوش میانی می تواند سبب اسیب رساندن
به پرده گوش شود که این وضعیت سبب می شود که ترشحات گوش به صورت چرک از گوش
میانی خارج شود .اسیب مستقیم به گوش(به عنوان مثال برخورد جسم سخت با
گوش)سروصدای بلند و ناگهانی به عنوان مثال ایجاد یک انفجار بزرگ در نزدیکی
شما که در کل امواج ناگهانی سبب سوراخ شدن پرده گوش شما می شود که اغلب
شدیترین نوع اسیب می تواند سبب کاهش شنوایی و وزوز گوش(زنگ زدن در گوش ) می
شود.همچنین پارگی پرده گوش می تواند زمانی رخ دهد که به طور ناگهانی فشار
تغییر کند که این اختلاف شدید هوا درخارج از گوش و گوش میانی می تواند سبب
پارگی پرده گوش شود.برای مثال هنگام سفر با هواپیما که ایجاد درد در هنگام
فرود هواپیما و در طی تغییر ارتفاع بسیار شایع می باشد.با این حال به ندرت
پارگی پرده گوش خطرناک می باشد.وارد کردن اشیا به داخل گوش (مانند گوش پاک
کن)که گاهی می تواند به پرده گوش اسیب برساند.گرامت ها یک سری لوله های
کوچک هستند که در پرده گوش تعبیه شده اند که توسط چسبی که دارند سبب می شود
تمامی ترشحات مخاطی که در گوش میانی به دام افتاده است از گوش خارج
شود.هنگامی که یکی از این لوله های کوچک از گوش بیرون می افتد یک سوراخ در
پرده گوش ایجاد می شود که به زودی بهبود می یابد.
چگونه پرده گوشی که سوراخ می شود تشخیص داده می شود؟
پزشک به راحتی با نگاه کردن به داخل گوش می
تواند پارگی پرده گوش را با دستگاه نورانی مخصوصی به نام اتوسکوپ تشخیص دهد
با این حال گاهی مشاهده عفونت ,التهاب ودر پرده گوش دشوار می باشد.
راه درمان پرده گوش چه می باشد؟
در اکثر موارد به درمان نیازی نمی باشد:
سوراخ پرده گوش معمولا بعد از 6 الی 8 هفته
بهبود می یابد ان یک ساختار پوست مانند می باشد که مانند پوست بعد از یک
مدتی ترمیم می شود در بعضی موارد پزشک در اثر مشاهده عفونت در گوش میانی
انتی بیوتیک تجویز می کند تا به طور کامل بهبود یابد.در اکثر موارد بهتر می
باشد که از وارد شدن اب به درون گوش جلوگیری کنید و همچنین گاهی پزشک شما
می گوید از گوش پاک کن پنبه ای یا موارد مشابه استفاده نکنید تا اسیبی به
گوش شما نرسد.و بممکن است حتی در بعضی موارد پزشک توصیه کند شنا هم نکنید
تا کاملا پرده گوش بهبود یابد.
درمان پزشکی:
گاهی اوقات پرده گوشی که اسیب دیده عفونت می
کند که نیاز به انتی بیوتیک دارد گاهی قطره گوش می تواند صدمات بالقوه ای
به گوش بزند که نباید ریسک کنید بگذارید پزشک خود نوع ان را تعیین کند و ان
را برای شما تجویز کند یا به شما داروهایی می دهد که به صورت خوراکی مصرف
می شود.
گاهی اوقات عمل جراحی توصیه می شود:
این یک گزینه ای جهت درمان پارگی گوش می
باشد که تکنیک های مختلف دیگری جهت درمان پارگی گوش نیز وجود دارد مانند
قرار دادن یک سری مواد شیمیایی در بخش پاره شده پرده گوش تا بهبود یابد و
همچنین استفاده ازعمل جراحی به نام تیمپانوپلاستی می باشد که معمولا موجب
رفع سوراخ و بهبود شنوایی می شود.با این حال بسیاری از افرادی که مبتلا به
پارگی پرده گوش هستند نیازی به درمان ندارند بسیاری از مردم دچار پارگی گوش
و ایجاد سوراخ در گوش می شوند که هیچ گونه علائمی نداشته و زود بهبود می
یابد.درمان معمولا در مواردی توصیه می شود که منجر به کاهش یا از بین رفتن
قدرت شنوایی شده باشد.همچنین در شناگران در صورتی که سوراخی در گوش موجود
باشد و ترمیم شده باشد ممکن است در اثر برخورد اب با پرده گوش در بخش میانی
سبب عفونت شود.اگردر گوش شما سوراخی پدید اید که به صورت خود به خود ترمیم
نشود باید به یک متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنید و او به شما توصیه می
کند قبل از مراجعه و درمان خود جوانب مثبت و منفی درمان را بسنجید.
منبع:myhealth.ir
سینوزیت,بیماری سینوزیت,سینوزیت در بارداری,علائم سینوزیت,درمان سینوزیت,درمان سینوزیت با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان سینوزیت,سینوزیت را چگونه درمان کنیم,سینوزیت در کودکان,سینوزیت در بزرگسالان,سینوزیت در نوزادان,سینوزیت در بهار,سینوزیت در تابستان,سینوزیت در پاییز,سینوزیت در زمستان,آشنایی با سینوزیت,همه چیز در مورد سینوزیت,سینوزیت واگیردار است,سینوزیت و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان سینوزیت
به گزارش بی اس ام اس : سینوزیت یکی از بیماری هایی می باشد که افراد زیادی را دچار مشکل می کند بخصوص در فصول سرما،اما از کجا بفهمیم که بیماری سینوزیت داریم یا نه ؟
سینوزیت چیست؟
به حفره هایی که در اطراف بینی و در سایر قسمتهای صورت در استخوانها وجود دارند و در آنها هوا وجود دارد،سینوس گفته می شود.در سینوزیت حاد سینوسها ملتهب و متورم می شوند.التهاب و تورم سینوسها در تخلیه ی ترشحات اختلال ایجاد می کند و موجب افزایش ترشح مایع مخاطی می شود.این بیماری شایع است و تنفس عادی فرد، ا ز طریق بینی را با مشکل مواجه می کند.اگر دچا ر سینوزیت شوید ممکن است نواحی اطراف بینی و چشمها متورم شوند و احساس کنید صورت شما کمی متورم شده است. ممکن است در صورت خود درد ضربان داری حس کنید و یا دچار سردرد شوید.بیشتر اوقات سینوزیت حاد به دنبال سرماخوردگی رخ میدهد.
سایر عللی که موجب ایجاد سینوزیت می شوند شامل :
ویروسها که بیشتر سینوزیتها را ایجاد می کنند،باکتریها،آلرژی و حساسیتها ، پولیپ و تومورهای بینی ، انحراف بینی ، عفونتهای قارچی و در مواردی عفونتهای دندانی هستند.درمان سینوزیت حاد به عامل ایجاد کننده بستگی دارد.التهاب سینوسها اگر ادامه پیدا کند ممکن است به عفونتهای شدید و عوارض جدی تری منجر شود.در مواردی که سینوزیت بیشتر از 8 هفته طول بکشد یا مکررا عود کند به آن سینوزیت مزمن گفته می شود.
علایم سینوزیت کدامند؟
علایم سینوزیت حاد شامل این موارد است:
* ترشحات غلیظ زرد یا سبز رنگ از بینی یا پشت حلق.
* احتقان یا انسداد بینی که موجب مشکل در تنفس از طریق بینی می شود.
* درد ،حساسیت به لمس،تورم یا احساس فشار در اطراف چشمها،گونه ها،بینی یا پیشانی.
* درد در فک فوقانی و دندانها.
* کاهش حس بویایی و چشایی.
* سرفه که ممکن است شبها بدتر شود .
برخی علایم دیگر ممکن است شامل این موارد باشند:
درد گوش، گلو درد، بوی بد دهان، خستگی، تحریک پذیری، تب، تهوع.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر شما
علایم سینوزیت خفیف را دارید،می توانید ابتدا اقدامات اولیه و درمانهای
اولیه خانگی را شروع کنید و در صورتی که هر یک از موارد زیر برایتان رخ داد
به پزشک خود مراجعه کنید:
* در صورتی که علایم شما طی چند روز بهبود نیابد و یا بدتر شود.
* اگر تب بالای 1/38 سانتیگراد داشته باشید.
* در صورتی که سابقه ی سینوزیت مکرر یا سابقه ی سینوزیت مزمن دارید.
اگر دچار علائم زیر شدید فورا به پزشک مراجعه کنید چون ممکن است این علائم نشان دهنده ی عفونتی جدی باشند:
* درد شدید
یا تورم اطراف چشمها، تورم در پیشانی، سردرد شدید، احساس گیجی، دوبینی یا
هرگونه تغییر در دید طبیعی، خشکی یا سفتی گردن، تنگی نفس.
عوامل خطر برای ابتلا به سینوزیت کدامند؟
اگر دچار یکی از شرایط زیر هستید خطر ابتلا به سینوزیت در شما افزایش می یابد:
* تب یونجه یا اختلال حساسیتی دیگری که سینوسها را تحت تاثیر قرار دهد.
* اختلالات ساختاری در بینی مانند انحراف تیغه ی بینی، پولیپ یا تومورها.
* برخی بیماریها مانند سیستیک فیبروزیس ، ریفلاکس اسید معده به مری و اختلالات سیستم ایمنی مانند نقص در ایمنوگلبولینها و پادتنها.
* مواجهه ی مکرر با هوای آلوده مانند سیگار کشیدن.
عوارض سینوزیت حاد کدامند؟
حمله ی آسم : سینوزیت می تواند به عنوان آغازگر حمله ی آسم عمل کند.
سینوزیت مزمن: سینوزیت حاد می تواند به
سینوزیت مزمن تبدیل شود.اگر علائم سینوزیت بیش از 8 هفته به طول بیانجامد
سینوزیت مزمن روی داده است.
مننژیت: ممکن است عفونت به مغز نیز گسترش یابد و موجب بروز مننژیت شود.
مشکلات بینایی: اگر عفونت به حفره ی چشم
گسترش پیدا کند ممکن است به کاهش بینایی و حتی در مواردی به نابینایی منجر
شود.این حالت یک اورژانس پزشکی است و برای پیشگیری از آسیب دائمی چشم نیاز
به درمان فوری دارد.
آسیب عروقی :عفونت می تواند به سیاهرگهایی
که اطراف سینوسها قرار دارند انتشار پیدا کند و موجب ایجاد تداخل در جریان
خون مغز شود و فرد را در معرض خطر سکته ی مغزی قرار دهد.
عفونت گوش : عفونت حاد سینوسها می تواند همراه با عفونت گوش ایجاد شود.
پیشگیری:
با انجام این اقدامات می توانید از خطر بروز سینوزیت بکاهید:
* خطر بروز عفونتهای تنفسی فوقانی را کاهش
دهید.تماس خود را با افرادی که دچار سرماخوردگی هستند کاهش دهید.دستهای خود
را متناوبا با آب و صابون بشویید، این کار به خصوص قبل از خوردن اهمیت
زیادی دارد.
* حساسیت و آلرژی خود را کنترل کنید.اگر دچا ر حساسیت هستید به پزشک مراجعه کنید تا علائم شما کنترل شود.
* از سیگار کشیدن و قرار گرفتن در هوای
آلوده جتناب کنید.همه ی دخانیات می توانند موجب تحریک و التهاب راههای
هوایی فوقانی،بینی و ریه ها شوند.
* از مرطوب کننده های هوا و بخور مرطوب
استفاده کنید.اگر هوایی که تنفس می کنید خشک باشد برای پیشگیری از التهاب
سینوسها هوا را مرطوب کنید.دستگاههای مرطوب کننده را مرتبا تمیز کنید و از
عاری بودن آنها از گرد و غبار اطمینان حاصل کنید.
درمانهای اولیه ی خانگی :
این اقدامات می توانند به تسکین علائم سینوزیت کمک کنند:
* به اندازه ی کافی استراحت کنید. این عمل موجب می شود بدن شما بهتر با عفونت مبارزه کند و زودتر بهبود یابید.
* مایعات فراوان بنوشید. این کار ترشحات
مخاطی را رقیق تر می کند و تخلیه آنها را آسانتر می کند. از مصرف
نوشیدنیهای حاوی کافئین و الکل خودداری کنید چون تورم مخاط بینی و سینوسها
را تشدید می کنند.
* بینی خود را بخور بدهید.با یک حوله ی
بزرگ سر خود را بپوشانید و بخاری که از آب داغ بلند میشود را تنفس
کنید.البته باید مراقب دمای بخار آب باشید تا سوزاننده نباشد.می توانید از
دوش آب گرم استفاده کنید و در هوای گرم و مرطوب آن تنفس کنید.این کار به
کاهش تورم و درد و تخلیه ی ترشحات مخاطی کمک می کند.
* از کمپرس آب گرم بر روی صورت استفاده
کنید.از حوله های گرم برای کمپرس صورت گونه ها و اطراف چشمها استفاده کنید.
این عمل درد را کاهش می دهد.
* بینی خود را شستشو دهید.با آب جوشیده ی
سرد شده همراه کمی نمک و یا با سرم شستشو، بینی خود را شستشو دهید.برای این
کار می توانید از سرنگ نیز استفاده کنید. شستشوی بینی به بهبودی شما کمک
می کند.
* هنگام خواب سر خود را بالاتر قرار دهید.این عمل به تخلیه ی سینوسها کمک می کند و گرفتگی و احتقان بینی را کاهش می دهد.
درمان :
در بیشتر
موارد سینوزیت به درمان دارویی نیاز ندارد چون اغلب به وسیله ی ویروسهای
سرماخوردگی ایجاد می شود.درمانهایی که پیشتر از این به آنها اشاره شد برای
درمان این موارد مناسب است و سرعت بهبودی را افزایش می دهد.
در موارد دیگر ممکن است پزشک شما از درمان
های زیر استفاده کند.بسته به علائم شما شستشو دهنده های بینی،داروهای ضد
احتقان و گرفتگی بینی،اسپری های ضد التهاب استروئیدی و مسکنها ممکن است
تجویز شوند.
آنتی بیوتیکها معمولا در عفونتهای باکتریال
شدید،عود کننده،یا مقاوم تجویز می شوند.در صورتی که پزشک برای شما آنتی
بیوتیک تجویز کرد اتمام دوره ی درمان و مصرف کامل داروها اهمیت زیادی پیدا
می کند و این به این معنی است که شما باید به مدت 10 تا 14 روز داروها را
مصرف کنید.حتی اگر علائم شما بهتر شد نباید درمان را متوقف کنید.اگر درمان
را زودتر قطع کنید ممکن است بیماری شما عود کند.
منبع:seemorgh.com
دیابت,بیماری دیابت,دیابت در بارداری,علائم دیابت,درمان دیابت,درمان دیابت با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان دیابت,دیابت را چگونه درمان کنیم,دیابت در کودکان,دیابت در بزرگسالان,دیابت در نوزادان,دیابت در بهار,دیابت در تابستان,دیابت در پاییز,دیابت در زمستان,آشنایی با دیابت,همه چیز در مورد دیابت,دیابت واگیردار است,دیابت و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان دیابت
به گزارش بی اس ام اس در ماه مبارک رمضان، بیماران زیادی از پزشکان خود درخصوص امکان روزهداری سوال میکنند. بیماران دیابتی هم با توجه به شرایط خاص بیماری خود در این مورد پرسشهای گوناگونی دارند؛ از جمله این که آیا روزهداری برای آنان مفید است یا مضر؟ درصورت روزهداری دچار چه عوارضی میشوند؟ مهمترین مساله و تهدید روزهداری فرد دیابتی دراین فصل گرم چه چیزهایی میتواند باشد؟ برای پاسخ به این پرسشها با دکتر امیر کامران نیکوسخن، متخصص دیابت، مدیرعامل انجمن دیابت ایران و رئیس فدراسیون بینالمللی دیابت در خاورمیانه و شمال آفریقا گفتوگو کردیم.بسیاری از بیماران مبتلا به دیابت علاقهمند هستند بدانند آیا میتوانند در ماه مبارک رمضان روزه بگیرند یا خیر. لطفا در این باره توضیحاتی بفرمایید.خیر، روزه گرفتن به افراد دیابتی توصیه نمیشود مگر با رعایت چند شرط؛ ازجمله کنترل قند خون، شیوه درمان، میزان سطح اطلاعات و آموزشهای فرد دیابتی از این بیماری.
فرد دیابتی چطور میتواند قند خون خود را کنترل کند؟
بسیاری از دیابتیها برای اطلاع از میزان
قند خون خود و کنترل دیابت هر چند وقت یک بار آزمایش میدهند و نتیجهای را
که به عنوان جواب میگیرند ملاک عمل قرار میدهند، غافل از این که قند خون
ما در طول شبانهروز در حال نوسان است و اندازه قند خونی که فقط یک بار در
آزمایشگاه گرفته میشود لحظهای بوده و بر اساس شرایط آن روز فرد است.
متاسفانه بیشتر افراد دیابتی زمانی به آزمایشگاه مراجعه میکنند که وضعیت
قند خون آن روز آنها با روزهای دیگر تفاوت دارد. منظور این است که خودشان
را برای انجام یک آزمایش با وضع مطلوب تطبیق میدهند؛ مثلا از چند روز قبل
رژیمهای غذایی و نوع خوراک خود را مطابق اصول دیابت تنظیم میکنند. همچنین
پرهیزهای مربوط به دیابت را فقط برای انجام آزمایش رعایت میکنند. در
صورتی که برای کنترل قند خون دو معیار (کنترلهای روزانه که افراد دیابتی
به کمک نوارهای تست قند ادرار یا دستگاههای اندازهگیری قند خون انجام
میدهند و آزمایش هموگلوبین A1C که نمایانگر میانگین قند خون سه ماه گذشته
فرد دیابتی است) وجود دارد و با رعایت این دو مورد است که میتوان درباره
کنترل مطلوب قند خون فرد دیابتی اظهار نظر کرد.
بهترین زمان آزمایش اندازهگیری قند خون چه موقعی است؟
در روزهای اول روزهداری، اندازهگیری منظم
قند خون در طول روز، حداقل چهار تا پنج مرتبه ضروری است. بهترین زمان برای
این کار قبل و دو ساعت پس از سحری و افطاری و همچنین یک بار در طول روز
است؛ البته در صورت نیاز، تکرار آن هنگام خواب ضرورت دارد.
معمولا میزان قند فرد دیابتی که تمایل به گرفتن روزه دارد، باید چقدر باشد؟
قند خون افراد معمولی در حالت ناشتایی 60
تا110 میلیگرم درصد (صد سی سی خون) است و معمولا دو ساعت پس از صرف غذا هم
به بیش از 140 میلیگرم درصد نمیرسد. میزان قند افراد دیابتی هم برای
کنترل مطلوب دیابت و جلوگیری از عوارض زودرس و دیررس دیابت باید به حد
طبیعی نزدیک باشد. میزان قند فرد دیابتی که مایل به روزهداری است باید دو
ساعت پس از غذا حداکثر 180میلی گرم درصد باشد. افزایش میزان قند بیش از این
اندازه خطرناک است.
روزهداری برای چه نوع دیابتیهایی مشکلساز نیست و چه کسانی اصلا نباید روزه بگیرند؟
تعدادی از دیابتیها بدون نیاز به دارو، قند
خون خود را کنترل میکنند. میتوان گفت اگر این افراد به شیوه صحیح روزه
بگیرند و این روزه گرفتن به کاهش وزن آنان منجر شود، روزهداری برای آنان
مفید است، اما در افرادی که از قرص استفاده میکنند دقتهای دیگری در مورد
روزه گرفتن لازم است، زیرا نخوردن غذا در طول روز به دنبال مصرف قرص قند
ممکن است به شرایطی منجر شود که به آن هیپوگلیسمی (کاهش قند خون) میگوییم.
حتی در موارد شدید ممکن است به کما یا مرگ نیز منجر شود. این افراد
(دیابتیهای وابسته به قرص) برای گرفتن روزه حتی باید قند خونشان در حد
ایدهآل کنترل شود؛ منظور کنترل روزانه قند خون و آزمایش هموگلوبین A1C
است. روزهداری با توجه به این شرایط در کنار آموزشهای مربوط به کنترل
دیابت میسر خواهد بود.
روزهداری برای دیابتیهای وابسته به
انسولین تقریبا غیرممکن است، زیرا این افراد به دلیل نیاز به تزریق انسولین
در فواصل مختلف شبانهروز با احتمال وقوع کاهش قند خون روبهرو هستند. قطع
کردن انسولین به دلیل نخوردن غذا اشتباه است، زیرا بدن ما حتی در شرایطی
که غذا نیز مصرف نشود به مقدار انسولین نیازمند است.
یک فرد دیابتی هنگام سحر و افطار میتواند چه نوع غذا و مواد خوراکی را مصرف کند؟
متاسفانه بیشتر افراد دیابتی درخصوص تغذیه
صحیح در دیابت اطلاعات لازم را ندارند و به تصور غلط، مصرف غذاهایی با قند
زود جذب مثل حلوا، خرما، شلهزرد و… را طی دوران روزهداری بلامانع
میدانند. خوب است این عزیزان توجه داشته باشند، زمان روزهداری هم باید
مطابق تغذیه صحیح دورههای دیگر رفتار کنند. خوردن این نوع خوراکیها در
زمان روزهداری هم برای آنان مجاز نیست و بهتر است این افراد از مواد
نشاستهای دیرجذب مثل نان، میوه و لبنیات استفاده کنند. همچنین این افراد
باید توجه داشته باشند مواد نشاستهای را باید به دفعات و در حجم کممصرف
کنند.
اغلب چه مخاطراتی ممکن است فرد روزهدار دیابتی را تهدید کند؟ این افراد در صورت مشاهده چه علائمی باید روزه خود را قطع کنند؟
روزهداری در یک فرد دیابتی ممکن است سبب
بالا رفتن یا پایین افتادن قند خون شود که در هر دو حالت برای فرد دیابتی
خطرناک است. این افراد در صورت تکرار افزایش یا کاهش میزان قند خون باید از
ادامه روزهداری در روزهای بعد خودداری کنند؛ البته چنانچه قند خون بشدت
پایین آمده باشد که علائم هیپوگلیسمی نظیر لرزش دستها، تپش قلب، گرسنگی
بسیار شدید و… در فرد بروز کند یا قند خون به میزان بالای 25 میلیگرم درصد
برسد باید بسرعت روزه را قطع و اقدامات لازم انجام شود؛ در صورت افت شدید
قند خون باید از مواد قندی زود جذب مانند نوشابه، آبمیوه یا عسل استفاده
شود و در صورت بالا رفتن شدید قند خون لازم است با نظر پزشک معالج، داروهای
دیابت مصرف شود.
چه توصیهای به این بیماران در زمان روزهداری دارید؟
اول این که فرد دیابتی در زمان روزهداری
حتما مانند قبل از روزه گرفتن وحتی بیشتر از آن باید قند خون و ادرار خود
را کنترل کند تا درصورت افزایش یا کاهش میزان قند خون بسرعت از نتیجه آن
اطلاع پیدا کرده و اقدام لازم را انجام بدهد. نکته بعدی در ارتباط با مصرف
غذا در طول روزهداری است. با توجه به این که مهمترین اصل تغذیه در دیابت
مصرف وعدههای غذایی در دفعات بیشتر و حجم کمتر است (سه وعده اصلی و سه
میان وعده) امکان رسیدن به این اصل هنگام روزهداری دقیقا ممکن نیست. البته
یک فرد دیابتی باید از مصرف غذاهای حجیم در دو وعده سحری و افطاری خودداری
کند، به طوری که زمان افطار با مقدار کوچکی از وعده غذایی شروع کند، سپس
یک تا دو ساعت بعد بقیه غذای خود را مصرف کند. هنگام سحر نیز باید از مصرف
غذاهای حجیم خودداری کرد، چون این مساله ممکن است سبب بالارفتن قند خون در
طول روز شود. بنابراین باید میزان مصرف دارو طی روزهداری با توجه به
کنترلهای قند خون در طول روز و با نظر پزشک تنظیم شود. در نتیجه از آنجا
که رعایت شش نوبت وعده غذایی در زمان روزهداری امکانپذیر نیست، ضرورت
دارد حداقل غذاهای مصرفی از هنگام افطار تا سحر بتدریج در سه تا چهار وعده
با حجم کممصرف شود.
منبع:jamejamonline.ir
به گزارش بی اس ام اس میلیون ها نفر دچار مشکلات تیروئیدی هستند اما اکثریت آنها از آن بی خبرند. تیروئید غده ای پروانه ای شکل است که در گردن قرار گرفته است، غده مهم در متابولیسم و سوخت وساز بدن محسوب می شود. وقتی غده تیروئیدتان خوب عمل نکند، می تواند بر هر جنبه از سلامتیتان، به ویژه وزن، افسردگی و سطح انرژی تان اثر بگذارد.ازآنجاکه مشکلات تیروئیدی که تشخیص داده نشده اند می تواند به شدت موجب چاقی، بیماری های قلبی، افسردگی، اضطراب، ریزش مو، ناکارایی جنسی، ناباروری و علائم و مشکلات دیگر شوند، خیلی مهم است که مراقب وضعیت سلامتی خودتان باشید.برای اینکه مشکل تیروئید داشته باشید لازم نیست همه این علائم را در خود مشاهده کنید. در زیر به چند مورد از متداول ترین علائم و نشانه های تیروئید اشاره می کنیم:
۱. درد مفصلی و عضله، مشکلات تونل کارپ و تاندون
درد در ناحیه عضلات و مفصل ها، ضعف دست ها و گرایش به ایجاد مشکل تونل کارپال در دست ها، تونل تارسال در ران ها و التهاب پلانتار در پاها، همه می توانند از علائم مشکلات تیروئید تشخیص داده نشده باشند.
۲. ناراحتی در گردن/بزرگ شدن گردن
احساس تورم در گردن و ناراحتی در قسمت جلویی گردن، خش دار شدن صدا یا بزرگ شدن محسوس تیروئید، همه از علائم تیروئید به شمار می روند.
۳. تغییر در وضعیت پوست و مو
پوست و مو شدیداً دربرابر مشکلات تیروئید آسیب پذیر هستند و به ویژه، ریزش مو یکی از متداول ترین علائم مشکلات تیروئید می باشد. در کم کاری تیروئید، موها معمولاً شکننده، زبر و خشک می شوند که خیلی راحت شکننده شده و می ریزند. پوست نیز ممکن است شدیداً زبر، خشک و پوسته پوسته شود. در کم کاری تیروئید، معمولاً ریزش موی غیرطبیعی در لبه بیرونی ابرو ایجاد می شود. در پُرکاری تیروئید، ریزش موی جدی اتفاق افتاده و پوست نیز حساس و نازک می شود.
۴. مشکلات گوارشی
کم کاری تیروئید معمولاً با یبوست جدی و طولانی مدت همراه است درحالیکه پُرکاری تیروئید با اسهال و سندرم روده آسیب پذیر همراه است.
۵. بی نظمی عادت ماهیانه و مشکلات باروری
کم کاری تیروئید معمولاً موجب سنگین تر شدن، دردناک تر شدن و بیشتر شدن عادت ماهیانه می شود و در پُرکاری تیروئید معمولاً عادت ماهیانه بسیار کوتاه، سبک و دیر به دیر خواهد شد. مشکلات تیروئیدی که تشخیص داده نشده و درمان نمی شوند ممکن است منجر به ناباروری نیز شوند.
۶. سابقه خانوادگی
اگر مشکلات تیروئید در خانواده شما موروثی باشند، شما بیشتر در معرض ابتلا به آنها قرار دارید. البته ممکن است از وجود این مشکل در خانواده خود اطلاع نداشته باشید، زیرا این مشکل معمولاً در میان نسل قبل به عنوان گواتر معروف بوده است. بنابراین به هر حرف و صحبتی که در خانواده درمورد گواتر و اضافه وزن ناشی از مشکل غدد پیش آمد دقت کنید زیرا همین ها می تواند به طور غیرمستقیم به مشکلات تیروئید اشاره داشته باشد.
۷. مشکلات کلسترول
بالا رفتن کلسترول، مخصوصاً وقتی به رژیم غذایی، ورزش یا داروهای پایین آورنده کلسترول واکنش پذیر نباشد، می تواند نشانه کم کاری تیروئید باشد. پایین بودن غیرطبیعی کلسترول نیر می تواند نشانه پُرکاری تیروئید باشد.
۸. افسردگی و اضطراب
افسردگی و اضطراب می توانند نشانه هایی از بیماری تیروئید قلمداد شوند. کم کاری تیروئید معمولاً با افسردگی همراه است و پُرکاری آن معمولاً با اضطراب و حملات ترس. افسردگی که به داروهای ضدافسردگی نیز واکنش نمی دهد هم می تواند نشانه یک اختلال تیروئید تشخیص داده نشده باشد.
۹. تغییرات وزن
ممکن است یک رژیم غذایی کم چربی و کم کالری را با یک برنامه ورزشی قوی دنبال کنید اما موفق به پایین آوردن وزنتان نشوید. مشکل در پایین آوردن وزن می تواند نشانه کم کاری تیروئید باشد. در پُرکاری تیروئید نیز ممکن است باوجود خوردن همان مقدار غذای قبل یا حتی بیشتر از آن وزنتان پایین بیاید. تغییرات وزن بی دلیل و غیرطبیعی می تواند نشانه های کم کاری یا پُرکاری تیروئید باشند.
۱۰. خستگی
احساس خستگی وقتی از خواب بیدار می شوید، طوریکه انگار ۸ تا ۱۰ ساعت خواب شب برایتان کافی نبوده است و قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. (در پُرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شوید و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود.)اگر این علائم را در خود مشاهده می کنید، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا آزمایش کامل تیروئید از شما گرفته و وضعیتتان را ارزیابی کند.
منبع:salamatnews.com
آلزایمر,بیماری آلزایمر,آلزایمر در بارداری,علائم آلزایمر,درمان آلزایمر,درمان آلزایمر با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان آلزایمر,آلزایمر را چگونه درمان کنیم,آلزایمر در کودکان,آلزایمر در بزرگسالان,آلزایمر در نوزادان,آلزایمر در بهار,آلزایمر در تابستان,آلزایمر در پاییز,آلزایمر در زمستان,آشنایی با آلزایمر,همه چیز در مورد آلزایمر,آلزایمر واگیردار است,آلزایمر و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان آلزایمر
به گزارش بی اس ام اس : آلزایمر نوعی از اختلال مشاعر است که موجب بروز مشکلات حافظه ای، رفتاری و فکری می شود. علائم این بیماری معمولا به کندی پیشرفت می کنند و به مرور زمان وخیم تر می شود تا جایی که درکار های عادی روزانه و زندگی روز مره اختلال ایجاد می کند. بنا برگزارش سایت انجمن جهانی آلزایمر، ۱۰ نشانه هشداردهنده این بیماری عبارتند از:
۱) تضعیف حافظه و بروز حالت های فراموشی که زندگی روزمره را مختل می کند.
یکی از شایعترین علائم آلزایمر از دست دادن حافظه بویژه فراموش کردن اطلاعاتی است که فرد بیمار اخیرا آن ها را به خاطر سپرده است. سایر موارد شامل فراموش کردن تاریخ ها و روید ادهای مهم، پرسیدن مکرر اطلاعات مشابه و وابستگی به وسایلی مثل دفتر یادداشت و لوازم الکترونیکی برای به یاد آوردن موضوعات معمولی هستند.
۲) چالش در برنامه ریزی یا حل مسائل.
برخی افراد ممکن است تغییراتی را در توانایی شان برای برنامه ریزی یا کارکردن با اعداد و ارقام تجربه کنند. آن ها اغلب رسیدگی به صورت حساب های ماهانه را فراموش می کنند و در تمرکز کردن و انجام کارهای طولانی تر با مشکل مواجه می شوند.
۳) مشکل در انجام کارهای معمول و ساده در منزل، محل کار و حتی تفریحات.
مبتلایان به آلزایمر اغلب در انجام و تکمیل کارهای روزانه و معمول با مشکل مواجه می شوند. آن ها حتی برای رانندگی کردن تا یک مقصد آشنا، مدیریت هزینه های کاری و یا به یا دآوردن قوانین بازی های مورد علاقه شان دچار مشکل می شوند.
۴) سردرگم شدن در زمان و مکان
مبتلایان به آلزایمر نمی توانند تاریخ ها، فصول و گذر زمان را دنبال کنند. آن ها گاهی فراموش می کنند که کجا هستند و چگونه خود را به این محل رسانده اند.
۵) مشکل در درک تصاویر
در برخی از افراد داشتن مشکل بینایی در واقع نشانه ای از آلزایمر است. آن ها هم چنین در خواندن، تشخیص مسافت و رنگ و تضاد نورها مشکل پیدا می کنند. گاهی اوقات وقتی مقابل آیینه قرار می گیرند، تصور می کنند فرد دیگری مقابل آن ها ایستاده و درک نمی کنند که تصویر خودشان است.
۶) پیدا کردن مشکلات تازه با واژه ها در گفتن یا نوشتن
مبتلایان به آلزایمر در دنبال کردن یا پیوستن به یک گفت وگو ناتوان می شوند، آنها گاهی در حین گفت وگو متوقف می شوند و برای ادامه صحبت های خود هیچ ایده ای ندارند و دائم جملات مشابهی را تکرار می کنند. هم چنین در پیدا کردن واژه های مناسب در بین مکالمه خود ناتوان می شوند.
۷) گذاشتن اشیاء در جای غیرمعمول و از دست دادن توان ردیابی مجدد برای پیدا کردن آن ها.
بیماران آلزایمری اغلب وسایل خود را در جاهای غیرمعمولی می گذارند و بعد جای آن ها را فراموش می کنند. به علاوه حتی توان آن را ندارند که با رجوع به حافظه خود جای قرار دادن وسیله مورد نظر را ردیابی کنند.
۸ ) ضعف و ناتوانی در قضاوت و تصمیم گیری
بیماران مبتلا به آلزایمر اغلب در قضاوت و تصمیم گیری دستخوش تغییراتی می شوند که توان آن ها را در این زمینه ها کاهش می دهد.
۹) عقب نشینی از فعالیت های کاری و اجتماعی
این بیماران به تدریج خود را از برنامه های گروهی و فعالیت های اجتماعی و ورزشی کنار می کشند.
۱۰ ) تغییر در خلق و خو وشخصیت.
ویژگی های شخصیتی و خلق وخوی این بیماران نیز تغییر می کند. آن ها دچار سردرگمی، تردید و ظن، افسردگی، ترس واضطراب می شوند و به سادگی در شرایط مختلف آشفته و پریشان می شوند.
منبع:pezeshk.us
چشم درد,بیماری چشم درد,چشم درد در بارداری,علائم چشم درد,درمان چشم درد,درمان چشم درد با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان چشم درد,چشم درد را چگونه درمان کنیم,چشم درد در کودکان,چشم درد در بزرگسالان,چشم درد در نوزادان,چشم درد در بهار,چشم درد در تابستان,چشم درد در پاییز,چشم درد در زمستان,آشنایی با چشم درد,همه چیز در مورد چشم درد,چشم درد واگیردار است,چشم درد و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان چشم درد
به گزارش بی اس ام اس دیگر نمی شود گفت جماعت کمی در روز با کامپیوتر کار دارند. بیشتر کارهای روزمره ما با کامپیوتر انجام می شود و زل زدن به مانیتور، می تواند چشم های ما را ناراحت کند.خستگی چشم تنها علامتی است که می توانیم با اطمینان علت آن را کار یا سرگرمی در مقابل صفحه نمایشگر بدانیم. خستگی چشم بی خطر است اما با این حال بسیار شایع است: تخمین زده می شود که ۵۰ تا ۹۰ درصد کسانی که زمان شان را در مقابل صفحه نمایش می گذرانند، دچار خستگی چشمی می شوند.اگر مدت زیادی بدون هیچگونه استراحتی در مقابل صفحه نمایش قرار بگیریم، این احتمال باز هم بیشتر می شود. اما خستگی بینایی را چه طور می توان تشخیص داد؟ این علایم را به خاطر بسپارید: چشم ها قرمز می شوند، می خارند و حساس می شوند. از چشم اشک می آید و دردهایی در کره چشم بروز پیدا می کنند. این علائم همراه با سردرد، درهای مغزی یا کمر درد هستند.متاسفانه باید بگوییم نمایشگرها مشکوک به افزایش آب سیاه هستند. آب سیاه بیماری اعصاب بینایی است، که اغلب در ارتباط با افزایش فشار چشم به وجود می آید. این بیماری اغلب خود را به شکل کاهش میدان دید نشان می دهد که همراه با از بین رفتن فیبرهای بینایی است. هنوز هیچ چیز در این رابطه ثابت نشده است، اما این احتمال وجود دارد که کار در مقابل صفحه نمایشگر باعث افزایش احتمال ابتلا به این بیماری می شود. ضمناً باید گفت آب سیاه در بین کسانی که با کامپیوتر کار می کنند، بیشتر دیده می شود.در تمام موارد، اگر نمایشگرها باعث ایجاد مشکلات بینایی نشوند، در عوض می توانند وجود برخی مشکلاتی که از قبل وجود داشته، خصوصاً مشکلات شکست نور را آشکار کنند.
پس توصیه های زیر را جدی بگیرید:
لا به لای کار، هر نیم ساعت یک بار به خودتان ۲ـ ۳ دقیقه استراحت دهید، از جا بلند شوید یا رویتان را از کامپیوتر برگردانید و کار دیگری انجام دهید.درست در مقابل نمایشگر قرار بگیرید. صندلی و میز باید در ارتفاع مناسبی باشند، آرنج ها باید تکیه داده شوند و در حالت افقی قرار بگیرند، بالا تنه باید درست در مقابل نمایشگر باشد، چشم ها باید از بالا به مانیتور اشراف داشته باشند. هرگز نباید از پایین به نمایشگر نگاه کرد.مراقب باشید که انعکاس نور بر روی صفحه نمایش نیفتد. مثلا مانیتور را رو به روی پنجره، لامپ و منابع نوری دیگر نگذارید.به طور منظم، شقیقه ها، پوست سر، گردن و پایین گردن تان را ماساژ دهید.با چشم پزشک تان درباره استفاده از عینک های «مخصوص کامپیوتر»، بینایی تان و فاصله مناسب بین خودتان و صفحه نمایشگر صحبت کنید.
منبع:ettelaat.com
خرید پستی ساعت مچی سه بعدی king از فروشگاه اینترنتی جفت 6
فروش اینترنتی ساعت مچی سه بعدی king,فروش آنلاین ساعت مچی سه بعدی king,خرید ساعت مچی سه بعدی king,خرید اینترنتی ساعت مچی سه بعدی king,خرید پستی ساعت مچی سه بعدی king,خرید ارزان ساعت مچی سه بعدی king,خرید آنلاین ساعت مچی سه بعدی king,خرید نقدی ساعت مچی سه بعدی king,خرید و فروش ساعت مچی سه بعدی king,فروشگاه رسمی ساعت مچی سه بعدی king,خرید ساعت مچی سه بعدی king جدید,خرید اینترنتی ساعت مچی سه بعدی king جدید,خرید پستی ساعت مچی سه بعدی king اصل,فروش ساعت مچی سه بعدی king اصل
ساعت مچی سه بعدی king یک ساعت بسیار شیک و جدید است که نظر همه را به شما جلب می کند و می تواند یک هدیه جدید و ایده آل با قیمت مناسب برای شما باشد.تکنولوژی این ساعت بسیار جدید است و مناسب برای تیپ های رسمی و اسپرت می باشد.این ساعت هم برای خانمها مناسب است و هم برای آقایان وبیشتر طرفداران تیپ های اسپرت چنین ساعتی را می پسندند.به راحتی می توانید ساعت مچی سه بعدی king را از فروشگاه اینترنتی جفت 6 سفارش داده و درب منزل تحویل بگیرید
ساعت مچی سه بعدی king
نظر همه را به خود جلب کنید
مناسب برای آقایان و خانم ها
ساعتی اسپرت و زیبا برای تمام سنین
ارسال سریع به سراسر نقاط ایران
پرداخت هزینه بعد از تحویل کالا درب منزل
هنگام ثبت سفارش رنگ مورد نظر را در قسمت پیغام ( در فرم ثبت سفارش ) بنویسید
ساعت سه بعدی king از سری ساعت های جدید می باشد که به تازگی وارد بازار ایران شده است.از خصوصیات این ساعت که به ساعت های س. ک.س.ی معروف هستند این هستش که محتویات داخل ساعت از جلو و از پشت قابل مشاهده است. . این ساعت دارای دستبند شبه چرم بسیار مقاوم و موتور اصلی بادوام است که سال های سال می توانید از آن استفاده کنید.
از مشخصات منحصر به فرد این محصول که ثانیه شمار این ساعت مانند ساعت های اتومات کار می کند
تصاویری از ساعت سه بعدی را می توانید در زیر مشاهده کنید این از سری ساعت های فش و اسپرت می باشد که هم آقایان و هم خانم های می توانند آن را خریداری کنند. برای خرید ساعت سه بعدی کافیست روی دکمه خرید پستی کلیک کنید و فرم درخواست کالا را پرنمایید و درب منزل بعد از تحویل کالا هزینه مورد نظر را به مامور اداره پست پرداخت کنید.
خـرید پستی >> قیمت فقـط :29000تـومـان پرداخت وجه بعد از تحویل درب منزل شــما
خـرید پستی >> قیمت فقـط :29000تـومـان پرداخت وجه بعد از تحویل درب منزل شــما
ویژگی های ساعت مچی سه بعدی king :
قیمت : 29,000 تومان