در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد با نگران برنج های خارجی نباشید!+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.
سلامت نیوز:گرانی روز افزون و عجیب و قریب برنج های داخلی در سال های اخیر گروه های زیادی از مردم را به سمت مصرف برنج های خارجی کشانده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از قانون ،برنج هایی که روزگاری و در ایام جنگ تحمیلی نیز میان مردم توزیع می شد اما کیفیت به نسبت مناسب آن، خاطره ای نه چندان بد برای مصرف کنندگان باقی گذاشته بود. اما در سال های اخیر ورود برنج های هندی و پاکستانی به بازار ایران سبب شد تا بازار تازه ای در میان مصرف کنندگان داخلی رونق بگیرد اما هر از گاهی انتشار اخباری از آلودگی این برنج ها نگرانی هایی را میان شهروندان ایجاد می کند.در همین باره مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو این اواخر به دنبال شایعاتی درباره کیفیت نامطلوب برنج های هندی و پاکستانی توضیحاتی را درباره وضعیت سلامت برنج های وارداتی داده است.دکتر وحید مفید درباره وضعیت سلامت برنج های وارداتی، گفت: باید توجه کرد که برنج های وارداتی که به صورت رسمی و با مجوز وارد کشور می شوند، پروانه بهداشتی ورود سازمان غذا و دارو را داشته باشند. البته قرار است یک شناسه و کد رهگیری هم روی بسته بندی آن ها درج شود تا اصالت شان برای مصرف کننده احراز شود. البته هنوز همه واردکنندگان این اقدام را انجام نداده اند و درخواست کردند تا زمان اجرای تعریف کد را تمدید کنیم. به هر حال پیگیر ایجاد کد و شناسه رهگیری روی بسته بندی برنج های وارداتی هستیم تا مردم بتوانند از طریق شناسه درج شده روی بسته بندی برنج،اصالت آن را به صورت آنلاین دنبال کنند.وی با بیان اینکه تمام پارامترهای کیفی برنج هایی که از کانال وزارت بهداشت وارد می شوند و وزارت بهداشت به آن ها مجوز می دهد، بررسی و کنترل می شود، افزود: بر این اساس اگر استانداردهای کیفی شان مطابق با استانداردهای وزارت بهداشت باشد، به آن ها مجوز می دهیم و مشکلی از نظر کیفیت ندارند. این درحالی است که بسیاری از برنج هایی که از کانال های غیررسمی و به صورت قاچاق وارد کشور می شوند، ممکن است مشکل داشته باشند و نباید از آن ها استفاده کرد. البته باید توجه کرد که واردکنندگان برنج های قاچاق، وقتی نمی توانند از وزارت بهداشت مجوز واردات رسمی دریافت کنند، محصول شان را به صورت قاچاق وارد می کنند که این محصول دارای مشکل است. مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با اشاره به کشورهای صادرکننده برنج به ایران، گفت: کشورهایی که تا به حال به صورت رسمی برنج از آن ها به کشور وارد شده، شامل هند، پاکستان، تایلند و بخشی هم از کشور اروگوئه بوده است. البته گاهی از سایر کشورها هم درخواست واردات برنج وجود داشته، اما بنابه دلایلی که گفته شد به آن ها مجوز نداده ایم؛ بنابراین برنج هایی که در حال حاضر در بازار موجود بوده و دارای پروانه بهداشتی ورود هستند، آزمایش شدند و از نظر بهداشت و سلامت مشکلی ندارند و مطابق استانداردهای وزارت بهداشت هستند. مفید با بیان اینکه روی کیسه های برنج های وارداتی مجاز، پروانه بهداشتی ورود قرار دارد، افزود: برچسب اصالت آن ها نیز بارکدی است که ما اصرار داشتیم همه آن ها بارکد را روی کیسه نصب کنند تا از این طریق بتوان اصالت شان را استعلام کرد. در این زمینه درخواست تمدید وقت کردند زیرا امکانات آن را در مبدا نداشتند و قرار است این امکانات را ایجاد کنند. البته همه برنج های وارداتی پروانه بهداشتی ورود را دارند و از طریق این پروانه می توان به اصالت شان پی برد. سازمان غذا و دارو هم اگر موارد غیرمجازی را در سطح عرضه ببیند،اطلاع رسانی می کند؛ بنابراین مردم باید در هنگام خرید برنج وارداتی به شماره پروانه بهداشتی آن دقت کنند که نشانه سلامت برنج است.
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد با پنج روش برای رسیدن به وزن سالم+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.سلامت نیوز:رژیم های غذایی روش های دائمی برای کاهش یا حفظ وزن نیستند. دلیل آن هم این است که آنها تنها سبب ایجاد الگوهای غذایی موقت می شوند و در نتیجه، نتایج این رژیم های غذایی نیز موقتی خواهد بود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، بیشتر افرادی که از رژیم های غذایی خاصی پیروی می کنند، با بازگشت به عادات غذایی خود، به سرعت وزن از دست رفته را به دست می آورند. بنابراین بهترین راه برای کاهش وزن، ایجاد یک روش طبیعی خواهد بود. از دست دادن وزن تنها زمانی موفقیت آمیز خواهد بود که افراد عادات جدید سالم را جایگزین عادت های قدیمی ناسالم خود کنند. پنج راه رسیدن به وزن سالم در ادامه توضیح داده می شود: گام اول؛ ورزش کنید فعالیت های بدنی منظم، باعث سوزندان کالری و ساختن عضلات می شوند. هر دوی این موارد علاوه بر کمک به داشتن اندام متناسب، در رسیدن به وزن متعادل نیز کارساز هستند. قدم زدن، دوچرخه سواری یا انجام کارهایی که باعث افزایش سطح فعالیت های روزانه شما شوند، می توانند نیاز شما را به انجام فعالیت های بدنی برطرف کنند. اگر تمایل به سوزاندن مقدار بیشتری کالری دارید، لازم است شدت تمرینات خود را افزایش دهید و با انجام مقداری حرکات قدرتی، به ساختن عضلات خود کمک کنید. گام دوم؛ زمان استفاده از رایانه و تلویزیون را کاهش دهید یکی از دلایل کمبود وقت افراد برای انجام فعالیت بدنی، افزایش تمرکز بر روی صفحات نمایش دستگاه هایی نظیر تلویزیون، رایانه و یا بازی های ویدیویی است. لازم است زمان اختصاص داده شده به اینگونه فعالیت ها را به کمتر از دو ساعت در روز محدود کنید. گام سوم؛ به اندازه و تعداد لقمه های خود توجه کنید تعداد لقمه های بیشتر سبب جذب مواد بیشتر و در نتیجه چاقی خواهد شد. یکی دیگر از عوامل کلیدی در افزایش وزن، استفاده افراد از نوشابه های شیرین است. بنابراین سعی کنید این عادت را ترک کرده و به مصرف آب یا شیر کم چرب روی آورید. گام چهارم؛ حداقل ۵ وعده میوه و سبزی بخورید میوه ها و سبزیجات تنها حاوی ویتامین و مواد معدنی نیستند. این گروه های غذایی علاوه بر دارا بودن مقادیر قابل توجهی فیبر، سبب پر شدن فضای معده نیز می شوند. زمانیکه این فضا با میوه و سبزیجات پر شود، احتمال کمتری وجود دارد که به پرخوری بپردازیم و به سراغ غذاهای پرکالری برویم. گام پنجم؛ صبحانه را فراموش نکنید بنابر اعلام وزارت بهداشت، صبحانه، زمان شروع سوزاندن کالری در متابولیسم بدن و آغاز تامین انرژی برای انجام کارهای روزانه است. افرادی که صبحانه را از برنامه غذایی خود حذف می کنند، خیلی زود گرسنه می شوند. بنابراین این افرا در طول روز بیشتر غذا می خورند و در نتیجه کالری بیشتری دریافت می کنند.
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد با دریافت ویتامین D کافی برای حفظ سلامت سیستم ایمنی+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.
سلامت نیوز:ویتامین D به ایجاد استخوان های قوی، تنظیم سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری کمک می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، ویتامین D به حفظ میزان کلسیم خون و تنظیم کلسیم و فسفر که برای حفظ محکمی دندان ها و استخوانها نیاز است هم کمک می کند. افراد مبتلا به آرتروز که کورتیکواستروئیدهای خوراکی مصرف می کنند در معرض ریسک بیشتر کمبود ویتامین D قرار دارند. محققان برای افزایش میزان ویتامین D دریافتی موارد زیر را توصیه می کنند: – قرارگیری مستقیم در معرض نور خورشید بدون استفاده از ضدآفتاب و تنها به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به صورت یک روز درمیان. – خوردن ۸۵ گرم ماهی در هفته که سرشار از ویتامین D باشد نظیر ماهی سالمون. – مصرف مکمل روغن کبد ماهی که سرشار از ویتامین D است. – مصرف مواد خوراکی غنی شده با ویتامین Dنظیر شیر، پنیر و محصولات سویا.
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد با خطرناک ترین ورزش هایی که ترکیبی از تفریح و هیجان و بازی با مرگ است+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.سلامت نیوز:ورزش یکی از راه های حفظ سلامت و تندرستی است و این برای بیشتر ما یک اصل مسلم به شمار می آید؛ اما بعضی ورزش های دنیا که طرفداران کمی هم ندارد، ذات شان مواجه شدن با خطر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ،هیجان موجود در این ورزش ها جوانان بسیاری را شیفته خود کرده و باعث شده هدف از آن ورزشِ خاص، فقط حفظ سلامتی نباشد، بلکه یک تفریح پرهیجان و حتی خطرناک به حساب بیاید. البته مفهوم خطر هم مانند بسیاری از مولفه های دیگر، بستگی به تعریف ما دارد. معیار پر خطر بودن در دنیای ورزش، به آمار آسیب دیدگی های ورزشیِ آن رشته بستگی دارد. وقتی برای یک ورزش در هر هزار ساعت بیش از پنج آسیب ثبت شود، در فهرست پر خطرها قرار می گیرد. هرچند احتمال آسیب دیدگی در هر ورزشی به ویژه اگر در سطح حرفه ای انجام شود وجود دارد و چیزی که مسلم است، گذراندن دوره های آموزشی استاندارد و استفاده از تجهیزات ایمن، خطرات را کاهش می دهد. در پرونده امروز زندگی سلام سری به دنیای هیـجان انگیز ورزش هایی زده ایم که برخی دلهره آورند و تعدادی دیگر به دلیل آمار بالای آسیب دیدگی، در فهرست پرخطرها گنجانده شده اند. پارکور | مدرن و هیجان انگیز شاید تا به حال افرادی را در پارک یا ویدئوها دیده باشید که با حرکات آکروباتیک از روی موانع مختلف به سرعت عبور می کنند و مدام بین زمین و آسمان معلق هستند. پریدن از دیوارهای چندین متری یا عبور از موانع بسیار دشوار برای این افراد به راحتیِ بالا رفتن از یک پله است. در واقع این رشته ورزشی که پارکور نام دارد، نمایشی از توانایی جسمی و ذهنی ورزشکاران آن، برای عبور سریع و بدون خطا از موانع است؛ آن هم موانعی که معمولا از قبل آن ها را بررسی نکرده اند و باید به سرعت تشخیص دهند که با کدام حرکت می توانند از آن ها عبور کنند. پارکور از جمله ورزش های مخاطره آفرینی است که آسیب های انکارناپذیری دارد و حتی تماشای آن باعث ترشح آدرنالین می شود. این آسیب ها باعث شد تا موزه هنرهای مدرن و معاصر استراسبورگ ورزش پارکور را که یک هنر نمایشی هم هست و در محوطه این موزه انجام می شد، در سال ۲۰۱۲ میلادی به صورت رسمی ممنوع اعلام کند. حتی عده ای معتقد هستند بهتر است پارکور از فهرست رشته های ورزشی خارج شود. پیچ خوردگی، شکستگی، ضربه مغزی و احتمال قطع نخاع از آسیب های رایج در ورزش پارکور است. یکی از دلایل پر خطر بودن این رشته آن است که ورزشکاران از لباس یا تجهیزات ویژه ای برای محافظت از خود استفاده نمی کنند و همه چیز به مهارت و تمرکز آن ها بستگی دارد. پرش از ارتفاع | تجربه سقوط آزاد بِیس جامپینگ یا پرش از ارتفاع، به سقوط آزاد از یک پل، ساختمان یا صخره گفته می شود. این ورزش در ایران بیشتر با نام پرش ایستگاهی شناخته می شود. تمرکز و آمادگی جسمانی بالا از ویژگی های مهمی است که ورزشکاران این رشته باید دارا باشند. در این نوع از پرش، جامپرها بدون هیچ طناب یا محافظی، سقوط آزاد را تجربه می کنند. آن ها در پشت خود چتر نجاتی حمل می کنند که فقط وقتی فاصله کمی با زمین دارند می توانند از آن استفاده کنند؛ بنابراین تقریبا فرصت خطا در این ورزش وجود ندارد و اگر چتر نجات به هر دلیلی باز نشود، ورزشکار با آسیب جدی مواجه می شود و احتمالا به کام مرگ می افتد. برخورد با صخره هایی که جامپرها از آن پایین می پرند یکی دیگر از خطرهای مرگبار این ورزش است. پرش با لباس بالدار گونه دیگری از بیس جامپینگ است. این ورزش به دلیل مخاطره های احتمالی که دارد در بسیاری از نقاط جهان ممنوع است. ورزش پرش از ارتفاع زاده خطر است؛ اولین کسی که در سال ۱۹۶۰ میلادی پرش به این شیوه را امتحان کرد به دلیل نداشتن تجهیزات مناسب، دچار آسیب دیدگی جدی شد. تحقیقات در سال ۲۰۱۶ میلادی نشان داد میزان دقیق مرگ و میر بر اثر این ورزش مشخص نیست اما در فصل تابستان به دلیل شرایط آب و هوایی مناسب برای انجام آن، افراد بیشتری جان خود را از دست می دهند. لاکراس | پرآسیب ترین ورزش دنیا لاکراس یک ورزش تیمی با خطر بالای برخورد توپ با سر است. در هر هزار ساعت ۳۰ صدمه برای این ورزش به ثبت می رسد، به همین دلیل از پر آسیب ترین ورزش های جهان به شمار می آید. این ورزش در آمریکا و کانادا رواج بیشتری دارد و در ایران چندان شناخته شده نیست. در واقع زادگاه ورزش لاکراس، محل زندگی بومیان سرخ پوست آمریکاست. در این ورزش بازیکنان برای کسب امتیاز باید با استفاده از راکت های چوبی که سر آن ها یک قلاب توری مانند دارد، توپ سفید کوچکی را وارد دروازه تیم حریف کنند. از نظر دفاعی مهاجمان باید مسیر تیم حریف را سد کنند تا آن ها نتوانند امتیاز کسب کنند، به همین دلیل امکان آسیب دیدگی در ورزش لاکراس افزایش می یابد. به طور کلی امکان آسیب دیدگی در ورزش های گروهی بیشتر است. این آسیب دیدگی ها انواع مختلفی دارد و بسته به ویژگی های هر ورزشی، بعضی اندام های بدن بیشتر در معرض خطر هستند. ورزش لاکراس یک ورزش پویا و پر تحرک است به همین دلیل ورزشکاران ممکن است از ناحیه های مختلف آسیب ببینند، اما احتمال آسیب دیدگی های مغزی در آن بیشتر است؛ زیرا با وجود این که ورزشکاران از کلاه ایمنی استفاده می کنند اما برخوردهای مداوم کلاه با سر، به تدریج آسیب های جدی به جا می گذارد. قایقرانی در آب خروشان | معلق بر امواج رفتینگ یک ورزش ماجراجویانه گروهی است که در آن ۴ تا ۱۸ نفر با یک قایق بادی به قایقرانی در آب های خروشان می پردازند. میزان خطر در این رشته ورزشی به درجه مواج بودن آب بستگی دارد که از یک تا شش درجه بندی می شود و درجه شش متعلق به پرخطرترین آب هاست. رودخانه های خروشانی که برای این ورزش استفاده می شود به رودخانه های آب سفید معروف هستند؛ زیرا در قسمت های مواج رودخانه، آب کف می کند و به رنگ سفید دیده می شود. بستر رودخانه، آن هم رودخانه ای که آب از هر طرف به قایق هجوم می آورد مخاطره های بسیاری به همراه دارد. مسیریابی در این رودخانه ها یکی از چالش های ورزشکاران است که فقط با تمرین مداوم می توانند در آن مهارت کافی به دست بیاورند. میزان بالای آب، موانعی که در مسیر رودخانه وجود دارد، سقوط از آبشارها و دره ها و مشکلاتی از این دست، نیاز به دقت و مهارت بالایی برای کنترل و جهت دهی درست به قایق دارد. بدیهی است که هرچه خطرهای موجود در یک ورزش بیشتر شود میزان آسیب دیدگی های آن نیز افزایش می یابد. شکستگی استخوان، زانو و پیچ خوردگی از آسیب های رایج این ورزش است. از جمله اخبار ناگواری که سال گذشته از آسیب دیدگی های این ورزش منتشر شد، کشته شدن چند گردشگر در یکی از تورهای داخلی رفتینگ بود. کشتی با گاو | باستانی و عجیب احتمالا همه جور کشتی شنیده بودید به جز کشتی با گاو. جالیکاتو یا همان کشتی با گاو یکی از خطرناک ترین ورزش های جهان است که کشتی گیران، به قیمت جان شان در آن شرکت می کنند. آمار دقیقی از آسیب دیدگی های این ورزش وجود ندارد اما در دو دهه گذشته حدود ۲۰۰ نفر از کشتی گیران آن، جان خود را از دست داده اند. اگر برای تان سوال است که افراد چرا و چگونه با گاو ها کشتی می گیرند باید سری به هند بزنید؛ زیرا این ورزش یکی از رویدادهای تاریخی و سنتی مردم هند است. میزان واقعی خطر این ورزش دلهره آور وقتی بیشتر برای تان روشن می شود که بدانید گاوهایی که برای کشتی انتخاب می شوند بسیار خطرناک تر از حیواناتی هستند که به طور مثال برای گاوبازی در اسپانیا آموزش داده می شوند. از ویژگی های این کشتی آن است که شخص باید در زمان مشخص، به نحوی گاو را نگه دارد که گاو نتواند حرکت کند. جالیکاتو هر سال به مدت هفت ماه، از ژانویه تا جولای در هند برگزار می شود که تقریبا همیشه با مخاطره همراه است و در مدت برگزاری آن، اخبار زیادی از تعداد کشته شدگان منتشر می شود. این ورزش باستانی در هند، چندین قرن قدمت دارد. یخ نوردی | سرد و سخت و لغزنده بالا رفتن از پستی و بلندی های توده های یخی برای بعضی ها آن قدر جالب است که این ورزش در ۱۵ سال اخیر به یکی از ورزش های عمومی جذاب تبدیل شده است. احتمالا می توانید حدس بزنید بالا رفتن از سطح لغزنده یخ چقدر می تواند خطرناک باشد؛ به همین دلیل بسیاری از شرکت های بیمه اروپایی، ورزش یخ نوردی را از پوشش خود خارج کرده اند. به گزارش گروه نجات و تحلیل های مرگ و میر باشگاه alpin آسیب های یخ نوردی معمولا شدید است و ممکن است منجر به مرگ شود. تاکنون آمار آسیب های یخ نوردی در هر هزار ساعت ارائه نشده است اما در تحقیقی که با موضوع رخدادها و آسیب های این ورزش انجام شد ۸۲ درصد از یخ نوردان معتقد بودند خطرهای احتمالی این ورزش بیشتر از صخره نوردی نیست در حالی که ۶۵ درصد از کوهنوردان عقیده شان مخالف این نظر بود و خطرهای یخ نوردی را بیش از صخره نوردی می دانستند. این تحقیق نشان داد مردان ۸۵ درصد بیشتر از زنان در این رشته فعالیت داشته اند اما آسیب های گزارش شده برای زنان ۷۶ درصد از کل آسیب هاست. همچنین احتمال خطر مرگ بر اثر یخ نوردی در این تحقیق ۱۳ درصد اعلام شد. اما به طور کلی یخ نوردان معتقدند میانگین آسیب های شدید در این ورزش اندک است. موج سواری | در گرداب امواج و کوسه ها موج سواری هنر جنگیدن با دریاهای خروشان است. یک موج سوار باید بتواند با شدیدترین موج های دریا همراه شود تا از آن ها جان سالم به در ببرد. اگر موج سواران به هر دلیلی از پس این کار برنیایند، موج دریا آن ها را به زیر آب می کشد و به احتمال قوی غرق می شوند. موج های بلند دریا دید موج سواران را کاهش می دهد، به همین دلیل آن ها باید بتوانند با کمترین دید، مسیر حرکت بعدی خود را از بین امواج سر به فلک کشیده پیدا کنند. حتی اگر موج سواران قسمت های آرام تر دریا را برای این ورزش انتخاب کنند، ذات پیش بینی ناپذیر دریا به راحتی امکان کنترل محیط اطراف را از آن ها می گیرد و ممکن است تعادل خود را از دست بدهند و با موج سواران دیگر برخورد کنند و آسیب ببینند یا به دیگران آسیب برسانند؛ بنابراین کنار آمدن با ماهیت خشن دریا، از ابتدایی ترین مهارت هایی است که هر موج سوار به آن نیاز دارد. یکی از خطرهای دیگر این ورزش، خطر حمله کوسه هاست که از خطرهای بالفعل بیشتر ورزش های آبی به شمار می آید. مایک فاینینگ که یکی از موج سواران حرفه ای جهان است و سه عنوان قهرمانی جهان را در این ورزش دارد، چند سال قبل وقتی درحال موج سواری در دریا بود مورد حمله یک کوسه قرار گرفت که خوشبختانه توانست از آن مهلکه جان سالم به در ببرد.
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد با کشف یک پروتئین طبیعی برای کاهش وزن+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.
سلامت نیوز:محققان پروتئینی را شناسایی کرده اند که تنظیم کننده قوی متابولیسم بوده و ممکن است به کاهش وزن کمک کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محققان مرکز سرطان جرج تاون آمریکا دریافتند تجلی اجباری این پروتئین در موش های آزمایشگاهی چاق، کاهش چشمگیری را در تراکم چربی شان علیرغم آمادگی ژنتیکی شان برای خوردن در هر زمانی نشان داد. به گفته محققان، پروتئین FGFBP۳، یا به اختصار BP۳، می تواند درمان جدیدی را برای بازگشت اختلالات مرتبط با سندروم متابولیک نظیر دیابت نوع۲ و بیماری کبد چرب، ارائه دهد. آنتون ولشتاین ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما دریافتیم ۸ درمان BP۳ در طول ۱۸ روز برای کاهش میزان چربی در موش های چاق تا یک سوم کافی بود. به گفته پژوهشگران، از آنجائیکه BP۳ یک پروتئین طبیعی است و نه یک داروی مصنوعی، آزمایشات بالینی BP۳ انسان می تواند بعد از دوره نهایی مطالعات پیش بالینی آغاز شود. درمان ها موجب کاهش شماری از اختلالات مرتبط با چاقی در موش ها نظیر قندخون بالا که غالبا با دیابت مرتبط است، شد و چربی موجود در کبد چرب شان را از بین برد. طبق نتایج این مطالعه، BP۳ متعلق به خانواده FGF (فاکتور رشد فیبروبلاست) پیوندیافته با پروتئین ها (BP) است. FGFها در ارگانیسم های بیشمار از کرم ها گرفته تا انسان یافت می شوند و در طیف وسیعی از فرایندهای بیولوژیکی نظیر تنظیم رشد سلول، بهبود زخم ها و واکنش به جراحت و آسیب دخیل هستند.
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد با فشارخونی ها از هوای سرد دوری کنند+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.سلامت نیوز:یک فوق تخصص بیماری های کلیه گفت: سرما به عنوان یک استرس فیزیکی موجب افزایش فشارخون در بیماران می شود؛ بنابراین بیماران مبتلا به فشارخون بالا باید کمتر در معرض هوای سرد قرار گیرند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،محمد سعد فرقانی اظهار کرد: افرادی که فشارخون بالا دارند لازم است در سن ۴۰ سالگی و افرادی که دارای اضافه وزن یا مبتلا به چاقی هستند حداقل سالی یکبار غربالگری انجام دهند. وی با اشاره به اینکه حدود ۲۰ درصد افراد جامعه مبتلا به فشارخون بالا هستند، افزود: فشارخون بالا در افراد می تواند علت ایجاد آسیب به کلیه باشد و با توجه به شیوع بالای آن متاسفانه افراد از آن بی خبرند. این فوق تخصص بیماری های کلیه افزود: بیماران مبتلا به فشارخون بالا با کنترل فشار و مصرف دارو می توانند از ایجاد آسیب کلیه یا پیشرفت بیماری کلیوی جلوگیری کنند. فرقانی افزود: برای درمان آسیب کلیوی در زمینه فشارخون و دیابت، کنترل قندخون و فشارخون از اساسی ترین اقدامات توسط پزشک است. وی گفت: فشارخون بالا می تواند بیماری بی علامت و بی سر و صدایی باشد که در صورت پیشرفت، عوارض زیادی از جمله آسیب قلبی، کلیوی و بینایی ایجاد کند. در صورت پیشرفت بیماری کلیه در مراحل انتهایی، برای درمان اقدام به جایگزینی کلیه می شود که شامل دیالیز صفاقی، دیالیز خونی و پیوند کلیه است. پیوند کلیه در افرادی که سن کمتر از ۶۵ سال و وضعیت عملکرد قلبی مناسب دارند، بهترین اقدام است. فرقانی با بیان اینکه از هر سه فرد، یک نفر به فشارخون بالا مبتلا است، گفت: فشارخون عامل اصلی سکته قلبی و مغزی است که درمان آن شامل ورزش، ترک الکل، ترک سیگار، رژیم غذایی سالم و کاهش استرس است. این فوق تخصص بیماری های کلیه افزود: فشارخون بالا در دوران بارداری به ویژه سه ماهه دوم با مشکلات و عارضه های جدی همراه است، لذا کنترل فشارخون قبل از بارداری بسیار مهم است. فرقانی گفت: علاوه بر مصرف دارو، روش هایی برای کنترل فشارخون بالا از جمله داشتن وزن مناسب، مصرف رژیم غذایی حاوی میوه ها، سبزیجات و محصولات لبنیاتی کم چرب، کم کردن میزان مصرف نمک، فعالیت بدنی (ورزش) منظم روزانه ۳۰ دقیقه، قطع مصرف نوشیدنی های الکلی و اندازه گیری فشارخون در منزل توصیه می شود. وی با اشاره به اینکه استرس شغلی و کم خوابی از علل فشارخون بالاست، افزود: فعال شدن سیستم عصبی سمپاتیک در استرس های عاطفی و فیزیکی با افزایش فشارخون و ضربان قلب همراه است. همچنین سرما به عنوان یک استرس فیزیکی موجب افزایش فشارخون در بیماران می شود؛ لذا بیماران مبتلا به فشارخون بالا لازم است کمتر در معرض هوای سرد قرار گیرند. فرقانی گفت: استنشاق هوای آلوده نیز به طور حاد موجب افزایش فشارخون می شود. این افزایش فشار خون در افراد نرمال هم رخ می دهد؛ در واقع ذرات بزرگ و کوچک با ورود به گردش خون موجب استرس اکسیداتیو و التهاب عروقی و ایجاد و تشدید فشارخون بالا می شوند. وی خاطرنشان کرد: بیماران دارای فشارخون در صورت ابتلا به دیابت، لازم است آپنه خواب، تپش قلب بدون علت خاص و برخی عوارض قلبی مرتبط با فشارخون را نیز بررسی کنند.
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد با اولین گام برای حفط قدرت باروری+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.سلامت نیوز: عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا گفت: امروزه به اثبات رسیده است که عواملی چون تغذیه نامناسب، چاقی، مصرف دخانیات و افزایش سطح استرس روی قدرت باروری تاثیر منفی می گذارند بنابراین نخستین گام برای حفظ قدرت باروری،حرکت در جهت تغییر و بهبود سبک زندگی است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، دکتر سمیه کاظم نژاد اظهار داشت: روش های حفظ باروری در ۲ سطح قابل بررسی هستند، نخست سطح عام است که به اقداماتی همچون توجه به سبک زندگی برمی گردد، اقداماتی که عموم مردم جهت حفظ باروری باید انجام دهند. وی افزود: گام بعدی حفظ باروری در افرادی است که در اثر بیماری یا افزایش سن ممکن است قدرت باروری آن ها کاهش یابد که دربرگیرنده یک سری تکنیک های انجمادی است که از تکنیک انجماد گامت تا انجماد بافت تولید مثلی بسته به اینکه زن یا مرد، متاهل یا مجرد، بالغ یا نابالغ باشند، متفاوت است. عضو هیات علمی پژوهشگاه ابن سینا در خصوص استفاده از تکنیک های انجمادی برای زنان، گفت: نخستین گام جهت استفاده از تکنیک های انجمادی برای حفظ باروری، انجماد تخمک در سنین جوانی است که سبب می شود تا زنان در آینده بتوانند از تخمک های جوانتر جهت باروری استفاده کنند. یکی دیگر از تکنیک ها نیز انجماد جنین است یعنی با استفاده از روش های تحریک تخمک گذاری، تخمک ها گرفته می شود و لقاح اسپرم به داخل تخمک انجام شده و جنین هایی که در آزمایشگاه تشکیل می شوند، منجمد شده و برای زوجین مورد استفاده قرار می گیرد تا حفظ باروری انجام شود که البته در صورتی که خانم متاهل باشد، ترجیح ما به جای انجماد تخمک، انجماد جنین است تا در آینده بتوانند پاسخ بهتری دریافت کنند. کاظم نژاد در تشریح چگونگی انجماد تخمک، جنین و بافت تخمدان به منظور حفظ باروری عنوان کرد: پس از انجام سونوگرافی، آزمایشات هورمونی لازم و دیگر فاکتورهای مورد نیاز، در صورتی که با نظر متخصصین زنان این افراد شرایط لازم را برای انجماد تخمک داشتند، بر اساس پروتکل موجود مدتی از داروهای تحریک تخمک گذاری استفاده کرده، پس از آن در اتاق عمل و با عمل پانکچر از آن ها فولیکول گرفته می شود و در آزمایشگاه جنین شناسی تخمک ها از نظر بلوغ و کیفیت مورد بررسی قرار می گیرند. این جنین شناس خاطرنشان کرد: به طور متوسط حدود ۱۰ سال زمان برای نگهداری جنین و تخمک در حالت انجماد پیشنهاد می شود که ممکن است بسته به قوانین و پروتکل های هر مرکز درمانی کمی متفاوت باشد. کاظم نژاد با اشاره به این آمار که در حدود ۵ هزار کودک از تخمک منجمد شده و حدود ۳۰۰ هزار کودک به طور میانگین از جنین منجمد تولید شده اند، تاکید کرد: بر اساس مطالعات صورت گرفته هیچگونه نقص ژنتیکی و کروموزومی در بچه های متولد شده از جنین های منجمد شده نسبت به جنین های تازه، مشاهده و گزارش نشده است. ** سن مهمترین فاکتور حفظ باروری زنان است یک عضو دیگر هیات علمی پژوهشگاه و تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا در خصوص حفظ باروری با توضیح در این باره که قدرت باروری در زنان محدود است، سن را یکی از فاکتورهای بسیار مهم دانست و در خصوص مهم ترین گروه هایی که می شود برای آنها حفظ باروری را پیشنهاد داد، تشریح کرد: از سنین ۳۵ تا ۳۸ سال قدرت باروری به تدریج کاهش می یابد و در حدود چهل سالگی نه تنها توانایی باروری کم می شود بلکه احتمال سقط و تولد نوزادانی با مشکلات کروموزومی افزایش می یابد. به گفته دکتر افسانه محمدزاده، بنابراین توصیه ما به زنانی که ازدواج نکرده اند یا بنا بر دلایل شغلی، شخصی و تحصیلی فعلا تصمیمی برای بچه دار شدن ندارند این است که بحث حفظ باروری را جدی بگیرند و حتما قبل از ۳۸ سالگی در خصوص زمان بارداری و مادر شدن خود به صورت جدی فکر کنند و اگر این زمان به بعد ۳۸ سالگی موکول شود بهتر است هرچه سریعتر برای فریز تخمک و حفظ باروری خود اقدام کنند. وی افزود: گروهی از زنان نیز هستند که مبتلا به برخی بیماری هایی همچون سرطان بوده و نوع درمان آن ها همچون شیمی درمانی و رادیوتراپی می تواند سبب کاهش قدرت باروری تخمدان ها شود و تخریب تخمک ها را به دنبال داشته باشد. همچنین توصیه ما به زنانی که سابقه فامیلی یائسگی زودرس را در خواهر یا مادرشان دارند این است که به شدت به فکر حفظ باروری باشند. عضو هیات علمی پژوهشگاه ابن سینا تصریح کرد: دسته دیگری از زنان هستند که قرار است در ناحیه تخمدان آن ها اعمال جراحی انجام شود به ویژه زنانی که مبتلا به آندومتریوز هستند. بنابراین پیشنهاد ما به جراحان و بیماران مبتلا به آندومتریوز این هست که قبل از انجام عمل جراحی حتما به فکر انجماد تخمک ها و حفظ باروری باشند. این فلوشیپ زنان، زایمان و ناباروری ضمن اشاره به اهمیت بلوغ بیمار جهت دریافت خدمات حفظ باروری، گفت: ما تنها در خانم های بالغ است که می توانیم تحریک تخمک گذاری، انجماد تخمک و انجماد جنین را انجام دهیم، بنابراین در بیمارانی که هنوز به سن بلوغ نرسیده اند و به خاطر مشکلاتی چون ابتلا به سرطان نیازمند حفظ باروری هستند، با توجه به حال عمومی وی و با انجام عمل جراحی، بافت تخمدان منجمد می شود .
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد با چگونه صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.سلامت نیوز:استفاده از هرم مواد غذایی و لیست جانشین مواد غذایی به شما کمک می کند تا برای تغذیه صحیح از غذاهای متنوع و گروه های مختلف غذایی استفاده کنید. زمانی که غذاهای متنوع می خورید، ویتامین ها و مواد معدنی لازم نیز به بدنت ان می رسد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، گروه نان و غلات و مواد نشاسته ای، گروه سبزی ها و میوه ها، گروه شیر و لبنیات و گروه گوشت و جانشین های آن و گروه روغن ها و چربی ها از گروه های هرم مواد غذایی هستند. در هریک از این گروه ها ارزش تغذیه ای مواد غذایی از نظر محتوای کربوهیدرات، پروتئین، چربی و انرژی تقریبا برابر است؛ بدین ترتیب مواد غذایی هر گروه می توانند جانشین یکدیگر شوند. بدن دیابتی ها نیز به نشاسته نیاز دارد ممکن است شنیده باشید که مبتلایان به دیابت نباید مواد نشاسته ای بخورند ولی به خاطر داشته باشید که این توصیه دیگران را هرگز اجرا نکنید. خورن مواد نشاسته ای برای سلامت هر فردی لازم و ضروری است و در هر صورت برای داشتن انرژی لازم برای انجام فعالیت های روزانه خود به مصرف آن ها نیاز دارید. نان های سبوس دار مصرف کنید سعی کنید نان های سبوس دار مانند سنگک، نان جو و… استفاده کنید تا نان های سفید و بدون سبوس. همچنین مواد نشاسته پرچربی، سرخ شده و پرشیرینی مانند چیپس، ذرت، چیپس سیب زمینی، شیرینی، بیسکویت و پیراشکی کمتر استفاده کنید. سعی کنید تا حد امکان از مصرف شیرینی، شکلات، آبنبات و کلیه مواد غذایی که از قندهای ساده تشکیل شده اند، پرهیز کنید. همچنین به جای کره، روغن های حیوانی یا مارگارین در پخت مواد نشاسته ای از روغن مایع مانند ذرت، آفتاب گردان و کانولا، آن هم به مقدار کم استفاده کنید. سبزی و میوه خام بخورید سبزی های خام یا پخته بدون چربی و کم چربی مصرف کنید. می توانید سبزی ها را بدون چربی طبخ کنید. از سیر و پیاز در غذاها استفاده کنید. بهتر است سبزی ها را سریع بپزید و سعی کنید آنها را در کمی آب جوش بجوشانید. اگر سبزی را به صورت سرخ کرده مصرف می کنید باید از روغن های مایع نظیر روغن زیتون، ذرت و آفتابگردان به مقدار بسیار کم استفاده کنید. سعی کنید به سبزی های پخته شده کره، مارگارین و خامه اضافه نکنید. به جای سُس از آب غوره یا آب لیمو در سالاد استفاده کنید. اگر تمایل به مصرف سس برای سالاد دارید، از ماست کم چرب و یا آبلیمو جهت تهیه سس و یا از سس سالاد بدون چربی یا کم چربی استفاده کنید. میوه ها را به صورت خام و تازه (تا حد امکان با پوست به منظور پیشگیری از یبوست و دیگر عوارض گوارشی) مصرف کنید تا کمپوت میوه و آب میوه. میوه های خشک شده در واقع شکل تغلیظ شده میوه های تازه هستند که قند بیشتری دارند، بنابراین باید به میزان اندکی مصرف شوند. مصرف انگور، خربزه و موز دارای قند زیادی هستند که اگر آن ها را به مقدار زیاد مصرف کنید بر کنترل قند خون شما اثر می گذارد. در هنگام خرید سعی کنید میوه های کوچک تر انتخاب کنید. خوردن میوه ها به صورت کامل و با پوست به دلیل دارا بودن فیبر در آن ها بهتر از مصرف آب میوه ها است. سعی کنید در صورت مصرف آب میوه، از آب میوه های ۱۰۰ درصد طبیعی و بدون شکر اضافه شده حتی به مقدار کم استفاده کنید. اگر علاقه زیاد به مصرف آب میوه دارید، آن را با افزودن آب رقیق کنید و یا آب را به میوه له شده اضافه کنید و به خاطر داشته باشید که نباید به آن شکر اضافه کنید. هر روز شیر بنوشید هر روز شیر بدون چربی یا کم چربی بنوشید و ماست کم چرب یا بدون چربی مصرف کنید، چون هر چه مقدار چربی شیر و ماست بیشتر باشد، مقدار چربی های اشباع و کلسترول آن بیشتر است. اگر باردار هستید یا به نوزاد خود شیر می دهید روزانه چهار _ پنج واحد شیر و ماست مصرف کنید. افرادی که عدم تحمل لاکتوز یا همان قند شیر را دارند، می توانند شیر بدون لاکتوز مصرف کنند. به جای گوشت، بیشتر ماهی مصرف کنید سعی کنید کم چربی ترین گوشت را بخرید و چربی های اضافی گوشت را جدا کنید. پوست مرغ دارای چربی زیادی است، قبل از پخت پوست آن را کامل جدا کنید. همچنین سعی کنید که گوشت را بدون افزودن چربی طبخ کنید. به جای سرخ کردن تخم مرغ، آن را با پوست آب پز کنید. برای طعم بخشیدن بیشتر به گوشت و مرغ از آبغوره، آبلیمو، سس گوجه فرنگی و … استفاده کنید و در کنار آن ها سبزیجات پخته مصرف کنید. فرآورده های گوشتی نظیر سوسیس، کالباس و همبرگر دارای چربی زیادی هستند، بنابراین مصرف آنها را به حداقل برسانید. سعی کنید ماهی بیشتر مصرف کنید و به جای سرخ کردن ماهی آن را به صورت آب پز، بخارپز و یا کبابی مصرف کنید. مصرف روغن ها و چربی ها را به حداقل برسانید بنا بر اعلام بنیاد امور بیماری های خاص، بعضی از چربی و روغن ها دارای چربی های اشباع و کلسترول هستند که برای سلامتی مضرند. مصرف این غذاها انرژی فراوانی در بدن شما تولید می کنند ولی مواد مغذی کمی به بدن تان می رسانند. غذاهای پرچرب شامل کره، مارگارین، سس سالاد، روغن ها، مایونز، خامه، پنیرخامه ای، سرشیر، چیپس سیب زمینی است. در مصرف روغن ها سعی کنید روغن های مایع را جایگزین روغن های جامد کنید. نوشابه و شکلات مصرف نکنید مواد قندی مانند نوشابه، شربت، مربا، شکر، عسل، آبنبات و شکلات نیز باید به مقدار بسیار کم مصرف شوند. این مواد سبب تولید انرژی در فرد می شوند، اما هیچ ماده مغذی به بدن نمی رسانند. بعضی از مواد قندی مانند کیک، دسرها و انواع شیرینی ها حاوی مقدار زیادی چربی نیز هستند. مصرف کم این مواد به کاهش وزن کمک و قند خون را کنترل می کند.
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد با حفظ باروری در زنان دشوارتر است/مشکلات بارداری بعد از ۴۰ سالگی+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.سلامت نیوز:یک جراح و فلوشیپ زنان و زایمان و ناباروری گفت: با وجود پیشرفت های اخیر، حفظ باروری زنان در مقایسه با مردان دشوارتر و از توجه و اهمیت بیشتری برخوردار است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، افسانه محمدزاده، جراح و فلوشیپ زنان، زایمان و ناباروری و عضو هیات علمی پژوهشگاه و تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا در خصوص حفظ باروری گفت: حفظ باروری یعنی حفظ قدرت باروری فرد مراجعه کننده در حال حاضر به منظور استفاده از آن در آینده برای باروری البته در صورتی که قدرت باروری وی دچار مشکلاتی بوده و یا از بین رفته باشد. وی با توضیح در این باره که قدرت باروری در زنان محدود است، سن را یکی از فاکتورهای بسیار مهم دانست و در خصوص مهم ترین گروه هایی که می شود برای آنها حفظ باروری را پیشنهاد داد، تشریح کرد: از سنین ۳۵ تا ۳۸ سال قدرت باروری به تدریج کاهش می یابد و در حدود چهل سالگی نه تنها توانایی باروری کم می شود بلکه احتمال سقط و تولد نوزادانی با مشکلات کروموزومی افزایش می یابد. بنابراین توصیه ما به زنانی که ازدواج نکرده اند و یا بنا بر دلایل شغلی، شخصی و تحصیلی فعلا تصمیمی برای بچه دار شدن ندارند این است که بحث حفظ باروری را جدی بگیرند و حتما قبل از ۳۸ سالگی در خصوص زمان بارداری و مادر شدن خود به صورت جدی فکر کنند و اگر این زمان به بعد از ۳۸ سالگی موکول شود، بهتر است هرچه سریعتر برای فریز تخمک و حفظ باروری خود اقدام کنند. وی در ادامه افزود: گروهی از زنان نیز هستند که مبتلا به برخی بیماری هایی همچون سرطان بوده و نوع درمان آن ها همچون شیمی درمانی و رادیوتراپی می تواند سبب کاهش قدرت باروری تخمدان ها شود و تخریب تخمک ها را به دنبال داشته باشد. همچنین توصیه ما به زنانی که سابقه فامیلی یائسگی زودرس را در خواهر یا مادرشان دارند نیز، این است که به شدت به فکر حفظ باروری باشند. عضو هیات علمی پژوهشگاه ابن سینا، تصریح کرد: دسته دیگری از زنان هستند که قرار است در ناحیه تخمدان آن ها اعمال جراحی انجام شود به ویژه زنانی که مبتلا به آندومتریوز هستند. بنابراین پیشنهاد ما به جراحان و بیماران مبتلا به آندومتریوز این هست که قبل از انجام عمل جراحی حتما به فکر انجماد تخمک ها و حفظ باروری باشند. محمدزاده در خصوص شرایط مراجعه کنندگان برای حفظ باروری، تشریح کرد: مهم ترین موضوعی که باید به آن توجه شود، سن است که بهترین زمان زیر ۳۸ سال است. دومین موضوع آگاهی و دانستن این است که به چه دلیل می خواهند حفظ باروری داشته باشند، زیرا اگر دچار سرطان هستند و قرار است شیمی درمانی و رادیوتراپی را شروع کنند به طور حتم زمانی نیاز است تا بتوان تخمدان را تحریک کرده و وادار به تخمک سازی کنیم و زمانی در حدود ۱۴ الی ۲۰ روز نیاز است تا بتوانیم با دادن دارو تخمدان ها را تحریک کنیم. وی همچنین یادآور شد: مسئله دیگر این است که آیا در حالت عادی، تخمدان تعداد کافی از تخمک هایی با کیفیت بالا را دارد یا خیر، یعنی ذخیره تخمدان را مورد بررسی قرار می دهیم. همچنین بررسی نوع بیماری زمینه ای و درگیری تخمدان با بیماری و بلوغ بیمار نیز بسیار حائز اهمیت است. این فلوشیپ زنان، زایمان و ناباروری ضمن اشاره به اهمیت بلوغ بیمار جهت دریافت خدمات حفظ باروری، گفت: ما تنها در خانم های بالغ است که می توانیم تحریک تخمک گذاری، انجماد تخمک و انجماد جنین را انجام دهیم، بنابراین در بیمارانی که هنوز به سن بلوغ نرسیده اند و به خاطر مشکلاتی چون ابتلا به سرطان نیازمند حفظ باروری هستند، با توجه به حال عمومی وی و با انجام عمل جراحی، بافت تخمدان منجمد می شود . محمدزاده در تشریح مراحل بارداری از طریق تخمک یا جنین منجمد، عنوان کرد: برای آن که تخمک منجمد شده را به رحم برگردانیم باید رحم را آماده کنیم و این اتفاق می تواند در یک سیکل طبیعی انجام شود و یا در سیکل های آماده سازی رحم با دارو صورت گیرد. یعنی دیواره رحم را آماده کرده و هورمون استروژن و پروژسترون را به خانم دهیم و زمانی که متوجه شدیم آندومتر یا همان دیواره رحم آماده پذیرش جنین هست، انتقال تخمک یا جنین، انجام می شود و از آنجا که این انتقال یک کار تیمی و گروهی است، توجه به ارتباط و همکاری میان پزشک زنان و جنین شناس بسیار اهمیت دارد تا در زمان مناسب تخمک و یا جنین به رحم منتقل شود، پس از انتقال، داروهای مورد نیاز تجویز و پس از دو هفته استراحت، از بیمار آزمایش خون گرفته می شود و بر این اساس متوجه شویم آیا یک بارداری موفق شکل گرفته است یا خیر. وی همچنین بر این نکته مهم تاکید کرد: لزوما خانمی که حفظ باروری را انجام داده است به این معنا نیست که خودش نتواند باردار شود و یا زن و شوهری که جنین خود را فریز کرده و چند سال بعد تصمیم به بچه دار شدن می گیرند ممکن است بتوانند بارداری طبیعی را تجربه کنند و تنها در صورتی که بارداری طبیعی صورت نگیرد ما به بررسی چگونگی استفاده از تخمک و جنین می پردازیم. عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا در خصوص استفاده از بافت تخمدان منجمد شده، افزود: می توان این بافت را مجددا درون حفره لگن قرار داد و یا زیر پوست کاشت تا شروع به فعالیت کند و از آنجا که ذخیره تخمک های این بافت محدود است در نتیجه این زمان هم کوتاه است. همچنین روش دیگر این است که با استفاده از تکثیر بافت نابالغ توسط جنین شناس، تخمک با استفاده از تکنیک IVM در محیط آزمایشگاه، تکثیر و بالغ شود.
در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد با صندوق های بازنشستگی یک گام تا سقوط+جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.سلامت نیوز: اخیرا معاون اول رئیس جمهوری ضمن ابرچالش خواندن مساله صندوق های بازنشستگی، نسبت به آینده آنها هشدار داده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آرمان ،اسحاق جهانگیری به شدتِ وابستگی صندوق های بازنشستگی به خزانه دولت نیز اشاره داشته و در این باره گفته است که ۱۰۰درصد هزینه صندوق نیروهای مسلح و ۷۰ تا ۸۰درصد از هزینه صندوق بازنشستگی کشور، مستقیما از بودجه دولت پرداخت می شود. در همین راستا، کارشناسان می گویند وضعیت صندوق های بازنشستگی بسیار بحرانی است و اگر تجدیدنظر اساسی در قوانین جاری صورت نگیرد، آنها به عنوان یک ابرچالش دامن اقتصاد کشور را آلوده می کنند. همچنین از آنجایی که صندوق های بیمه ای به شدت از رویدادهای کلان اقتصادی تاثیر می گیرند، کاهش ارزش پول ملی در پی التهابات اخیر ارزی، سبب شده که دارایی ها و ذخایر این صندوق های بیمه ای مثل بهمن ذوب شود. اما تحقق سه جانبه گرایی، تغییر در نوع نگرش و نحوه اداره و کسب معرفت از جایگاه رفیع صندوق های بیمه ای از جمله اموری هستند که می توانند به کمک این صندوق ها بیایند و جلوی پیشی گرفتن مصارف بر منابع را بگیرند. در حال حاضر حدود ۱۷ الی ۱۸ صندوق بیمه ای در کشور فعالیت می کنند که در زمینه های مختلفی از قبیل بازنشستگی، از کار افتادگی، فوت و بازماندگان خدمات ارائه می دهند. در یک تقسیم بندی کلی می توان صندوق های بیمه ای را به دو گروه اصلی تقسیم کرد که عبارتند از: صندوق های اختصاصی و صندوق های عمومی. صندوق هایی که جنبه اختصاصی دارند، به این معنا که یک طبقه یا قشر خاص یا یک نوع فعالیت مشخصی را تحت پوشش قرار می دهند صندوق های اختصاصی نامگذاری شده اند. برای مثال صندوق کارکنان فولاد، کارکنان بانک ها یا کارکنان شرکت نفت در زمره صندوق های اختصاصی قرار می گیرند. دسته دوم، صندوق هایی هستند که جنبه عمومی، فراگیری یا به نحوی ملی دارند که عبارتند از: سازمان تامین اجتماعی، صندوق بازنشستگی کشوری، صندوق بازنشستگی نیروهای مسلح، صندوق بیمه کشاورزان، روستاییان و عشایر. نسبت پشتیبانی در صندوق های بیمه ای سازمان بین المللی کار و سازمان تامین اجتماعی براساس تجربیات جهانی، شاخصی را تعریف کرده اند که با عنوان نسبت پشتیبانی نامگذاری شده است. نسبت پشتیبانی به این معناست که چه تعداد افراد حق بیمه پرداخت می کنند و درقبال آن از مزایای بازنشستگی، از کارافتادگی یا از مزایای بلندمدت برخوردار می شوند. براساس تجربه جهانی، اگر نسبت پشتیبانی به عدد پنج برسد، زنگ خطر پیشی گرفتن مصارف بر منابع صندوق ها به صدا درآمده است. در کشور ما میانگین نسبت پشتیبانی در صندوق های اختصاصی که در مقدمه مطلب برشمرده شد، ۵/۱ است و این عدد در دو صندوق بازنشستگی کشوری و صندوق بازنشستگی نیروهای مسلح زیر یک است و طبق آخرین آمار منتشرشده در سال گذشته برای سازمان تامین اجتماعی زیر پنج است. به گفته کارشناسان، درحال حاضر تنها سازمانی که می تواند روی پای خودش بایستد و هنوز جوان است، صندوق بیمه کشاورزان، روستاییان و عشایر است. وضعیت منابع و مصارف محسن ایزدخواه، پژوهشگر حوزه کار و تامین اجتماعی درمورد وضعیت منابع و مصارف صندوق های بیمه ای در گفت وگو با آرمان می گوید: همانطور که معاون اول رئیس جمهوری به درستی گفته اند صندوق بازنشستگی نیروهای مسلح و سازمان تامین اجتماعی به طور کامل وابستگی و چسبندگی به دولت دارند. صندوق های اختصاصی از رانت های مختلفی برخوردارند و گاها محصولاتی به شیوه دلالی به آنها فروخته می شود و سپس این شرکت ها محصولات را در بازار عرضه می کنند و بدین ترتیب می توانند تا حدودی روی پای خودشان بایستند. برای مثال، صندوق بازنشستگی کارکنان بانک ها کاملا ورشکسته است، اما دلیل اینکه توانسته تا به امروز روی پای خودش بایستد این است که هزینه های کسری اداره آن در ترازنامه های مالی اش روی دوش بانک ها یا به عبارتی روش دوش مردم است. او با تاکید بر این مطلب که تقریبا ۱۰۰درصد مصارف صندوق بازنشستگی نیروهای مسلح و بیش از ۷۵درصد مصارف صندوق بازنشستگی باید در ردیف های بودجه ای قرار گیرد، ادامه می دهد: اگر دولت در این زمینه کمکی نکند، این صندوق ها به هیچ عنوان قادر به ادامه حیات نیستند. برای مثال، سازمان برنامه و بودجه در سال گذشته، صندوق بازنشستگی کشوری را وادار کرد که بخشی از درآمد و ذخایرش را به فروش برساند تا حقوق مستمری بگیرانش را تامین کند که البته این صندوق یا نتوانست یا نخواست که سهامش را در بازار عرضه کند؛ درنتیجه شاهد بودیم که با چه سختی و تاخیر جانکاهی حقوق بازنشستگان در روزهای پایانی اسفند پرداخت شد. ایزدخواه با اشاره به وضعیت سازمان تامین اجتماعی، می گوید: دولت به صورت مستقیم به سازمان تامین اجتماعی کمکی نکرده است، ولی این سازمان هر ماه با دریافت وام های کلان و پرداخت سودهای قابل توجه توانسته کسری منابعش را جبران کند یا با فروش اموال، ذخایر و دارایی های اش توانسته روی پایش بایستد. اما آنچه که مشهود است مجموع این صندوق ها به جز صندوق بیمه روستاییان و عشایر در وضعیت بسیار بحرانی قرار گرفته اند و اگر تجدیدنظری در قوانین جاری صورت نگیرد، می توانند به عنوان یک ابرچالش دامن اقتصاد کشور را بگیرند. برای مثال صندوق های بازنشستگی بحران بزرگی در کشور یونان ایجاد کردند. اگر بی توجهی به وضعیت صندوق های بیمه ای ادامه پیدا کند حوزه امنیت ملی را نیز می توانند به شدت مورد تهدید قرار دهند. ریشه یابی مشکلات ایزدخواه همچنین در تحلیل ریشه مشکلات صندوق های بیمه ای صندوق های بیمه ای مثل موجودات زنده سه دوران کودکی، جوانی و بزرگسالی را سپری می کنند. براساس تجربه جهانی، گاها کشورهای توسعه یافته و پیشرفته هم درمورد صندوق های بیمه ای با مشکلاتی مواجه شده اند که برای برون رفت از این مشکلات راه حل های کوتاه مدت، میان مدت و بلندمدتی را طراحی کردند. پس به طور طبیعی، نظام عالی تصمیم گیری ما نیز باید راه حل هایی برای برون رفت صندوق های بیمه ای از مشکلات و چالش های موجود طراحی کند. او با بیان اینکه وضعیت صندوق های بیمه ای از دو مسیر می تواند بهبود پیدا کند، درغیر این صورت ممکن است آسیب پذیر شوند، تصریح می کند: این دو مسیر شامل مسائل درونی و مدیریتی و مسائل محیطی و پیرامونی این صندوق هاست. این پژوهشگر حوزه کار و تامین اجتماعی می افزاید: صندوق های بیمه ای مثل بنگاه های اقتصادی و اجتماعی هستند که به شدت تحت تاثیر رویدادهای کلان اقتصادی کشور قرار می گیرند. به این معنا که اگر یک رشد سرمایه گذاری پایدار در کشور ما اتفاق بیفتد، اگر بحران بیکاری حل و فصل شود، اگر نرخ تورم کاهش پیدا کند، اگر حقوق مالکیت محترم شمرده شود، اگر رویکرد کلی دولت به سمت حمایت از تولید و تولیدکنندگان هدایت شود و اگر جهت گیری وام بانک ها به سمت تولید هدایت شود، همه اینها در بهبود وضعیت صندوق های بیمه ای موثر واقع می شوند. او می گوید: برای مثال، وقتی گفته می شود سه میلیون و ۳۰۰هزار بیکار در کشور وجود دارد و اگر افرادی که یک روز یا یک ساعت در هفته کار می کنند براساس خط فقر جزو گروه بیکاران قرار داده شوند، بالغ بر ۵/۶میلیون نفر بیکار در کشور وجود دارد، اگر سیاست های کلان دولت به سمت حل و فصل مقوله اشتغال برود و ما سالیانه بتوانیم برای حدود یک یا یک و نیم میلیون نفر اشتغال مولد ایجاد کنیم، در رونق صندوق های بیمه ای بسیار موثر خواهد بود. بنابراین هر زمان که شاخص های اقتصادی رو به افول می گذارد و ما در یک حالت تورمی قرار می گیریم به طور طبیعی صندوق های بیمه ای بسیار آسیب پذیر می شوند. این پژوهشگر حوزه کار و تامین اجتماعی با اشاره به اینکه وقتی دولت نمی تواند نرخ تورم را کنترل کند باید مطابق قانون حقوق بازنشستگان، مستمری بگیران و از کارافتادگان را افزایش دهد، در این مورد، به آرمان می گوید: درواقع از طرفی، صندوق های بیمه ای به دلیل وقوع تورم نتوانسته اند کسب درآمد کنند و از طرف دیگر طبق قانون باید حقوق بازنشستگان و… را افزایش بدهند که درنتیجه آنها برای حفظ ارزش ذخایر و دارایی هایشان وارد فعالیت های اقتصادی می شوند. ایزدخواه ادامه می دهد: کاهش ارزش پول ملی در پی افزایش نرخ دلار سبب این شد که دارایی ها و ذخایر این صندوق های بیمه ای مثل بهمن ذوب شود و ارزشش را از دست بدهد. راهکارهای خاتمه بحران ایزدخواه با تاکید بر اینکه نوع نگاه نظام عالی تصمیم گیری کشور به صندوق های بیمه ای بسیار موضوع مهمی است، در گفت و گو با آرمان تصریح می کند: در تمام کشورهای دنیا، زمانی که می خواهند صندوق های بیمه ای را ایجاد کنند، متغیرهای زیادی از قبیل جمعیت، نرخ باسوادی و بی سوادی، نرخ مشارکت زنان، نرخ رشد سرمایه گذاری، نرخ مرگ و میر و ده ها متغیر دیگر را درنظر می گیرند و براساس محاسبات بیمه ای یک نرخ حق بیمه ای را تدوین می کنند. طبق این نرخ، مزایایی برای افراد در نظر گرفته می شود که در دنیا به عنوان محاسبات اکچوئری یا بیمه ای پذیرفته شده است. او می گوید: اگر دولت ها یا نظام عالی تصمیم گیری بخواهند خارج از این محاسبات بیمه ای موضوعی را به این صندوق ها تحمیل کنند، عدم تعادل بین منابع و مصارف تسریع می شود. یکی از مشکلاتی که در کشور ما وجود دارد این است که نمایندگان مجلس، دولت یا نمایندگان کارگری و کارفرمایی می خواهند برخی از مسائل و مشکلات کشور را از پنجره صندوق های بیمه ای حل کنند. برای مثال نمایندگان مذکور، قصد این را داشته اند که برای حل بحران بیکاری بدون توجه به محاسبات بیمه ای از پنجره صندوق ها، بازنشستگی های پیش از موعد برقرار کنند که متاسفانه همین موضوع عاملی بوده که بحران صندوق های بازنشستگی را سرعت بخشیده است. این کارشناس حوزه کار بیان می کند: بنابراین یکی از موضوعاتی که در راستای حل و فصل مشکلات صندوق های بیمه ای باید مدنظر قرار گیرد کسب معرفت و آگاهی لازم از جایگاه رفیع این صندوق ها در چارچوب محاسبات بیمه ای برای نظام عالی تصمیم گیری است. ایزدخواه در ادامه توضیح می دهد: باید این موضوع به درستی درک شود که بدون توجه به محاسبات بیمه ای و قوانین حاکم بر صندوق های بیمه ای نباید هیچ گونه بار هزینه ای بر این صندوق ها تحمیل شود. اگر امروز شاهد بحران فزاینده ای در سازمان تامین اجتماعی یا صندوق بازنشستگی کشوری هستیم بخش بزرگی از آن ناشی از نبود شناخت و معرفت لازم از جایگاه، وظایف و مسئولیت های این صندوق ها در چارچوب محاسبات بیمه ای برای عالی ترین سطوح تصمیم گیری است. او با اشاره به اینکه موضوع دیگری که می تواند به بحران صندوق های بیمه ای خاتمه دهد، موضوع اداره این صندوق ها در چارچوب مقاوله نامه های سازمان بین المللی کار است، ادامه می دهد: درست است که دولت ها تضمین کننده تعهدات صندوق های بیمه ای هستند، ولی این مساله بدان معنا نیست که دولت ها می توانند در تمام ارکان اداره صندوق ها دخالت کنند. ایزدخواه می افزاید: یکی از مشکلات ما این است که دولت ها علاقه مند به دخالت در امور صندوق ها هستند و بعضی از سیاست هایشان را بر آنها تحمیل می کنند. بنابراین اگر قرار باشد مشکلات صندوق ها از پنجره محیط داخلی حل شود حتما باید در اسناسنامه و نحوه اداره آنها تجدیدنظر اساسی صورت گیرد و سه جانبه گرایی واقعی در اداره صندوق های بیمه ای حاکم شود تا نمایندگان ذی نفعان در کنار دولت بتوانند در یک توازن درست تصمیم گیری کنند. او در پایان اشاره می کند که بسیاری از مشکلاتی که امروز گریبان صندوق ها را گرفته به دلیل دخالت های ناروای دولت هاست و متاسفانه همین موضوع به رغم تاکید قانون بر استقلال مالی، اداری و حقوقی صندوق ها، از سوی دولت ها مخدوش می شود و به پیشی گرفتن مصارف بر منابع دامن می زند.